সুন্দর জীবন গড়তে যে বাজে অভ্যাস গুলো আজই বর্জন করা উচিত তাই নিচে উপস্থাপন করা হল। ✒ মানুষ বড় হয় খুব ধীরে, কিন্তু ভাঙে একদম হঠাৎ। আমাদের অনেক ভাঙনই আসে নিজের তৈরি কিছু ছোট ছোট অভ্যাসের কারণে। বাইরে থেকে কেউ টের পায় না, but ভিতরে ভিতরে এগুলো আমাদের আত্মবিশ্বাস, সম্পর্ক, সম্মান আর ভবিষ্যৎ! সবকিছুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। তাই কোন অভ্যাসগুলো প্রতিদিন আমাদের পিছিয়ে দিচ্ছে তা বোঝা খুব জরুরি। ✒ অতিরিক্ত ব্যাখ্যা দেওয়ার অভ্যাস। কেউ কিছু বললেই নিজেকে প্রমাণ করতে যেসব মানুষ তাড়াহুড়ো করে ব্যাখ্যা দিতে শুরু করে, তারা অজান্তেই নিজের মূল্য ছোট করে। সবকিছু ব্যাখ্যা করে নিজেকে গ্রহণযোগ্য করার চেষ্টাই আসলে আত্মবিশ্বাসের অভাবের চিহ্ন। সবাইকে খুশি করা সম্ভব নয়, তাই সবার কাছে ব্যাখ্যা দেওয়ারও দরকার নেই। ✒ অন্যের ক্ষতির ওপর নিজের আনন্দ খোঁজা। এটা অনেকের মাঝেই থাকে, যদিও তারা প্রকাশ করে না। কিন্তু মনে মনে ভাবেন, ওরটা না হলে ভালোই হয়। এই অভ্যাস মানুষকে ভিতর থেকে তিক্ত করে, আর মনকে ছোট রাখে। অন্যের সাফল্যে সত্যিকারের খুশি হতে না পারলে নিজের সাফল্যও কখনো পূর্ণতা পায় না। ✒ নিজের সীমারেখা না ঠিক করা। অনেকেই না বলতে পারেন না। ফলে বন্ধু, পরিবার, সহকর্মী—সবাই তাদের ওপর নিজের সুবিধা আদায় করে নেয়। এতে একসময় বিরক্তি জন্মায়, সম্পর্ক নষ্ট হয়, আর মানসিক চাপ বাড়ে। নিজের সময়, নিজের শক্তি, নিজের মানসিক শান্তির ওপর সীমানা টানা অপরিহার্য। ✒ অতিরিক্ত অনুভূতিপ্রবণতা লুকাতে গিয়ে ভেতরে জমিয়ে রাখা। অনেকেই ভাবেন কথা বললে দুর্বল দেখাবে, তাই অনুভূতি চেপে রাখেন। কিন্তু চেপে রাখা অনুভূতি একসময় আচরণে রাগ, অবজ্ঞা, বা দূরত্ব হয়ে বের হয়। মানসিক ভারসাম্য রাখার জন্য নিজের অনুভূতি সঠিক সময়ে, সঠিকভাবে প্রকাশ করা শেখা দরকার। ✒ অপ্রয়োজনীয় প্রতিশোধের ইচ্ছে। কেউ অপমান করলেই মাথায় ঘুরতে থাকে। একদিন দেখিয়ে দেব। এই অভ্যাস মানুষকে শান্তির পথ থেকে সরিয়ে নিয়ে গিয়ে প্রতিনিয়ত মানসিক যুদ্ধে ফেলে। প্রতিশোধ নয়, উপেক্ষাই অনেক বড় শক্তি। উপেক্ষা মানুষের মন পরিষ্কার রাখে, উন্নতির দিকে মনোযোগ বাড়ায়। ✒ নিজেকে অদৃষ্ট বা ভাগ্যের ওপর ছেড়ে দেওয়া। সময়টা খারাপ, ভাগ্য সহায় না, হতেই তো চায় না! এমন ভাবনা মানুষকে বাস্তব চেষ্টা থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। বাস্তবে খারাপ পরিস্থিতির পরিবর্তন শুরু হয় ছোট একটি পদক্ষেপ থেকে, কোনো অলৌকিক পরিবর্তন থেকে নয়। ✒ খারাপ অভ্যাস ভাঙা মানে পুরো জীবন পাল্টে ফেলা নয়। বরং প্রতিদিন একটু একটু করে নিজের প্রতি সচেতন হওয়া। আজ একটি আচরণ বদলাতে পারলে কাল আপনার পুরো মানসিকতা বদলে যাবে। আর সেই পরিবর্তনই আপনাকে সামনে এগিয়ে নেবে, যেদিকে আপনি যেতে চান। সুতরাং সুন্দর জীবন গড়তে এই ধরনের বাজে অভ্যাস গুলো আজই বর্জন করা উচিত।

ভালো থাকার তাগিদে মানুষ কত কিছু যে সহ্য করে! অপছন্দের খাবার খায়, অপছন্দের মানুষের পাশে বসে, অপছন্দের কথাও চুপচাপ হজম...Read more

অনেক সময় আমরা নিজের অজান্তেই এমন কিছু কাজ করি, যা ধীরে ধীরে আমাদের মানসিক শান্তি, আত্মবিশ্বাস আর সুখ কেড়ে নেয়।...Read more

বিয়ের আগে একজন মেয়ের lifestyle cost জানাটা এই যুগে খুবই গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ছেলে জানেই না একজন মেয়ের হাতখরচ কতো হতে...Read more

আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যে সবসময় হাসে, মজা করে, কিন্তু মাঝে মাঝে তাকে অদ্ভুতভাবে চুপচাপ মনে হয়? এমন অনেক মানুষ...Read more

টাকা জীবনের অনেক কিছু, টাকা হলে দেখবেন ফ্যামিলিতে আলাদা একটা গুরুত্ব পাওয়া যায়। বন্ধুদের ভীড়ে একটু বেশিই প্রায়োরিটি পাওয়া যায়। আত্মীয়-স্বজন...Read more

জীবনের সূত্র নিচে তুলে ধরা হল। ১) অপ্রয়োজনীয় বিষয়গুলো বেশি বেশি না বলতে হবে। যাতে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোতে সময় দিতে পারি।...Read more

ছেলেরা কেন কিপ্টা হয় আপনি জনলে অবাক হবেন। ?︎︎︎ ছেলেরা কেন কিপটা হয়? সেটা জিজ্ঞেস করবেন ঘামে ভেজা গায়ের সার্ট টাকে!? ?︎︎︎ ছেলেরা...Read more

একটা বয়সের পর মানুষের ভেতর নতুন কারোর জন্য অনুভূতি জন্মায় না কারন। একটা বয়সের পর ভীষণরকম অধিকার ফলানোর একটা মানুষ লাগে।...Read more

যে সব কারণে মধ্যবিত্তরা সর্বস্বান্ত হন তাই নিচে দেওয়া হল। ১. ভুল জমি বা ফ্লাট কেনা। দেশে অসংখ্য রিয়েল এস্টেট কোম্পানি আছে,...Read more

সফলতা আসলে এক কোমল আলো! যার তাপ নেই, কিন্তু উজ্জ্বলতা আছে। আমরা সবাই সেই আলো পেতে চাই, কিন্তু খুব কম...Read more