পৃথিবীর সবচেয়ে ভয়ংকর রোগ, সবচেয়ে মারাত্মক ব্যাধি কোনো ভাইরাস নয়! কোনো সংক্রামক রোগ নয়! টেনশন... এই মানসিক চাপই মানুষের শরীর ও মনের নিঃশব্দ ঘাতক। ধীরে ধীরে এটি কেড়ে নেয় আমাদের হাসি, ঘুম, স্বপ্ন আর শেষ পর্যন্ত জীবন। কাজের চাপে, সম্পর্কের টানাপোড়েনে, ভবিষ্যতের দুশ্চিন্তায় আমরা নিজেদেরই শেষ করে ফেলছি একটু একটু করে। টেনশন শুধু মন নয়! শরীরকেও ধ্বংস করে দেয়! হার্ট অ্যাটাক, উচ্চ রক্তচাপ, ইনসোমনিয়া, এমনকি হতাশা ও আত্মহত্যার পথেও ঠেলে দেয়। কিন্তু মনে রাখবেন... সমস্যা থাকবে, কিন্তু তার থেকে বড় আপনি নিজে।সবকিছু আপনি ঠিক করতে পারবেন না! তবে নিজেকে সামলে রাখতে পারবেন। থামুন নিজের প্রতি সদয় হোন! নিজেকে ভালোবাসুন, সময় দিন নিজেকে! কথা বলুন কারো সাথে, প্রয়োজনে থেরাপি নিন। জীবন একটাই... তাকে টেনশনের নয়! ভালোবাসা আর শান্তির জায়গা বানান।
যে অভ্যাসগুলো আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে তাই নিচে দেওয়া হল। ০১) দিনভর স্ক্রল করা,...Read more
View (27,772) | Like (0) | Comments (0)যেদিন কেউ চাকরি হারিয়ে চোখের পানি মুছছে, সেদিনও কেউ না কেউ চাকরিতে প্রমোশন প...Read more
View (5,746) | Like (0) | Comments (1)
একজন বেকার লোক একটি বড় কম্পিউটার কোম্পানিতে টয়লেট ক্লিনার হিসাবে চাকরির ...Read more
View (10,630) | Like (2) | Comments (0)
একটা ছেলে যখন বেকার থাকে, টাকা নেই, সম্পদ নেই, তখন সে শুধু অর্থনৈতিক সংকটে ভোগ...Read more
View (85,387) | Like (0) | Comments (0)
পৃথিবীর নিষ্ঠুরতম সত্য হলো আপনার উপকারের কথা মানুষ বেশিদিন মনে রাখবে না। জ...Read more
View (10,030) | Like (3) | Comments (0)
১৯৪৭ সালের মানচিত্রে বাংলার সীমানা। মাঝে মোটা টানা দাগে দেখা যাচ্ছে র্যাড...Read more
View (15,232) | Like (0) | Comments (0)
অনেকেই চিন্তা করতেছেন এআই বা আর্টিফিশিয়াল ইন্টালিজেন্স ভবিষ্যতে হয়তো আপন...Read more
View (38,734) | Like (0) | Comments (0)
সফলতার সূত্র গুলো নিচে দেওয়া হল। ০১. আজ থেকে পাঁচ বছর পর আপনি কোথায় যাবেন ত...Read more
View (10,399) | Like (3) | Comments (0)
মানসিক রোগের কিছু লক্ষণ, ছেলে-মেয়েদের মধ্যে দেখা যাচ্ছে। মানসিক রোগ এর কিছু ...Read more
View (10,512) | Like (1) | Comments (0)
জীবন তোমার, সিদ্ধান্ত তোমার! নিজের ভালো নিজেকে বুঝতে হবে। আপনার ভালো টা ...Read more
View (62,348) | Like (0) | Comments (0)
বউ আর প্রেমিকা কখনো এক হয় না স্বামীদের কাছে। কেন জানেন? কারণ, প্রেমিকার হাতে ...Read more
View (1,853) | Like (0) | Comments (0)
ভুল জায়গায় আছেন! যেখানে আপনি মূল্যায়িত হচ্ছেন না! যেখানে আপনার গুরুত্ব বোঝা ...Read more
View (590) | Like (0) | Comments (0)
মানুষের জীবনের বড় এক দ্বন্দ্ব হলো, সঞ্চয় করবেন, নাকি জীবন উপভোগ করবেন তাই নি...Read more
View (2,468) | Like (0) | Comments (0)
১৯৪৭ সালের মানচিত্রে বাংলার সীমানা। মাঝে মোটা টানা দাগে দেখা যাচ্ছে র্যাড...Read more
View (15,233) | Like (0) | Comments (0)
ধনী হওয়া মানেই সবসময় বাইরে চাকচিক্য বা লোক দেখানো নয়। আসলে, যাদের নীরবে ধনী...Read more
View (1,436) | Like (0) | Comments (0)
টাকার গুরুত্ব তখনই বোঝা যায়, যখন আপনার আদরের সন্তান দোকানে দাঁড়িয়ে একটা খেল...Read more
View (11,837) | Like (0) | Comments (0)
প্রতিদিন শুরু করো এক নতুন সাহস নিয়ে। মনের জোরই তোমার আসল শক্তি। জীবন কখনোই ...Read more
View (11,326) | Like (0) | Comments (0)
সামগ্রিকভভাবে দেশে চাকুরীর বাজারে এখন ভয়াবহ অবস্থা। আগে যে পোস্টে ৪০ হাজার...Read more
View (3,558) | Like (0) | Comments (0)
জীবনের ব্যস্ততার মাঝে কখনো কি মনে হয়েছে, একটু থমকে দাঁড়িয়ে প্রকৃতির সৌন্দর...Read more
View (3,961) | Like (0) | Comments (0)
Sioma Bridge A Modern Marvel in Western Zambia 🌉 Did you know that the Sioma Bridge, located in Zambia’s Western Province, is one of the most important infrastructure projects in the region? ...Read more
View (23,875) | Like (0) | Comments (0)Fewlook is a world wide social media platform
