কনফিডেন্স বা আত্নবিশ্বাস বাড়াবেন কীভাবে?

আপনি কি কখনো নিজেকে খুব ছোট মনে করেছেন? বা মানুষের ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছেন এমন মনে হয়?

আপনি জানেন আপনি অনেককিছু জানেন ও পারেন…
তবুও সবার সামনে গেলে গলা শুকিয়ে যায়, ভয় লাগে, পিছিয়ে যান। তাহলে এই লেখাটা আপনার জন্য।

আসলে আত্মবিশ্বাস কোনো যাদু না। এটা একটা স্কিল। আর যেকোনো স্কিলের মতোই, এটা শেখা যায়।

Step ১: নিজের সঙ্গে কথা বলা শুরু করুন।
প্রতিদিন আয়নায় তাকিয়ে ১ মিনিট নিজের চোখে চোখ রেখে বলুন, "আমি পারি। আমি যথেষ্ট। আমি শিখছি।"
এই ছোট অভ্যাসটাই আপনার ভেতরের ভয় ভাঙাতে শুরু করবে।

Step ২: ছোট ছোট বিজয় উদযাপন করুন।
আজ একটা ইমেইল লিখেছেন?
ক্লাসে উত্তর দিয়েছেন?
রাস্তায় কাউকে আগে গিয়ে প্রশ্ন করেছেন?
এইগুলোই আসল কনফিডেন্স বিল্ডিং ব্লক।

Step ৩: নিজের স্টাইল তৈরি করুন।
আপনি কেমনভাবে হাঁটেন, কথা বলেন, জামা পরেন,  এই জিনিসগুলো ছোট হলেও, এগুলোই আপনার ভেতরের কনফিডেন্স বাইরে এনে দেয়।

Step ৪: ভয় লাগুক, তাও করুন।
Confidence মানে ভয় না পাওয়া না। 
Confidence মানে ভয় পেলেও কাজটা করা!
"আমি ভয় পাচ্ছি, কিন্তু করবো"
এই লাইনটা জাদুর মতো কাজ করে।

Step ৫: নিজেকে দয়া করে ছোট করে দেখবেন না।যারা শুধু আপনার ভুলগুলো নিয়ে কথা বলে, তাদের থেকে দূরে থাকুন। নিজেকে বলুন, আমি এখনো ফুল ফর্মে আসিনি, কিন্তু আমি আসছি।

সবাই জন্মগতভাবে কনফিডেন্ট হয় না। কিন্তু যে নিজেকে প্রতিদিন একটু একটু করে গড়ছে, একদিন তাকেই লোকে বলে, এই মানুষটার মধ্যে আলাদা কিছু আছে।

সর্বশক্তিমান আল্লাহ আপনার জন্য সর্বোত্তম পরিকল্পনা লুকিয়ে রাখেন!

একজন বেকার লোক একটি বড় কম্পিউটার কোম্পানিতে টয়লেট ক্লিনার হিসাবে চাকরির (Read More)

যে অভ্যাসগুলো আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে!

যে অভ্যাসগুলো আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে তাই নিচে দেওয়া হল। ০১) দিনভর স্ক্রল করা, (Read More)

নিজের দাম বাড়ানোর উপায় কি?

এটি একটি ১,০০০ গ্রাম লোহার বার, কাঁচামাল হিসেবে যার মূল্য মাত্র ১০০ ডলার। য� (Read More)

ব্যবসা করতে গেলে কি কি শিখতে হবে?

ব্যবসা করতে গেলে যা যা শিখতে হবে তাই নিচে দেওয়া হল। ১। সিস্টেমকে বিশ্বাস কর (Read More)

সময়ের সূল্য দাও!

সময় তার আপন গতিতে চলে। আমাদের সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হয়। সময়ের সাথে পাল্ (Read More)

পড়ালেখা ভিত্তিক ক্যারিয়ার কি মজবুত?

পড়ালেখা ভিত্তিক ক্যারিয়ার গঠন অনেকের কাছে বোরিং লাগে, আবার অনেকের কাছে মনে � (Read More)

জীবনের প্রতিটা মুহূর্তই কেন গুরুত্বপূর্ণ?

যেদিন কেউ চাকরি হারিয়ে চোখের পানি মুছছে, সেদিনও কেউ না কেউ চাকরিতে প্রমোশন প (Read More)

কোনো কাজই ছোট নয়। কিন্তু সব কাজই যে আপনার ফিল্ড, তা-ও নয়।

চা বেচে অমুক দিনে ১০ হাজার কামাচ্ছে! বেগুনের খেত করে মাসে ২ লাখ টাকা ইনকাম! ৫ � (Read More)

অল্প আয়ে চাকরি করে কিভাবে আর্থিক সচ্ছলতা পাওয়া যায়?

অল্প আয়ে চাকরি করে যেভাবে আর্থিক সচ্ছলতা পাওয়া যায় তাই হল। কোনো সময়, মনে হয় � (Read More)

স্ত্রীকে খুশী রাখার সহজ উপায়!

স্ত্রীকে খুশী রাখার কয়েকটি সহজ উপায় নিচে দেওয়া হল। ১) স্ত্রীকে সবচে কাছের ব (Read More)

কেন প্রত্যাশা এমনই এক বিপজ্জনক অনুভূতি?

কারো বিপদের দিনে পাশে দাঁড়িয়ে তা আর মনে রাখতে নেই। কারোর উপকার করে তা ভুলে � (Read More)

প্রতিনিয়ত সমাজে বিয়েকে কেন কঠিন করা হচ্ছে!

ছেলের বয়স ৩০+ পরিবার শত চেষ্টা করেও বিয়েতে রাজী করাতে পারছে না। ছেলে প্রায় � (Read More)

The Hoba meteorite Namibia 🇳🇦

The Hoba meteorite, located near Grootfontein in Namibia 🇳🇦, is the largest known intact meteorite on Earth, weighing approximately 60 tons. Composed mainly of iron and nickel, it is believed (Read More)

ছেলে মেয়েদের সম্পর্কের আসল গুরুত্ব কি?

সম্পর্কের শুরুতে ছেলেরা যতো বেশি কেয়ারিং হয়, পুরনো হতে হতে ঠিক ততটাই আগ্ৰ� (Read More)

মানুষের ইচ্ছে শক্তি হচ্ছে বড় শক্তি!

মানুষের ইচ্ছে শক্তি হচ্ছে বড় শক্তি! গল্পটি পড়ুন ভালো লাগবে... একদিন এক শিক� (Read More)

যেসব কারণে সখের নারীকেও ছেড়ে যান পুরুষরা!

ভালোবাসা শুধু মোহে গড়ে ওঠে না, টিকে থাকতে হয় বাস্তবতায়। একজন নারী হতে পারেন � (Read More)

মধ্যবিত্তকে সুরক্ষার একমাত্র মাধ্যম কি?

মধ্যবিত্তকে সুরক্ষার একমাত্র মাধ্যম শিক্ষা। পড়াশোনা ঠিকমতো করলে অন্তত টি� (Read More)

ভিডিও বানিয়ে কি কি করা সম্ভব?

মিস্টার বিস্ট লিখেছেন, একটা ইউটিউব চ্যানেলের মাধ্যমে তিনি ৩ কোটি ৩০ লাখ পাউ� (Read More)

লক্ষণ সাহার জমিদার বাড়ি

বাংলাদেশের নরসিংদী জেলার পলাশ উপজেলার ডাংগা নামক এলাকায় অবস্থিত এক ঐতিহা� (Read More)

Ancient marble blocks

These ancient marble blocks, found among the ruins of a classical Greco-Roman site—possibly in Asia Minor (modern-day Turkey) or mainland Greece—display a remarkable architectural feature: a row o (Read More)