Public | 13-Jun-2025

কেন চাপ নেয়া শিখতে হবে?

প্রায় ২৫০০ বছর আগে গ্রিক কুস্তিগীর মাইলো অফ ক্রোটন তখনকার পরিচিত বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত হতেন। 

অসাধারণ শক্তি ও ক্রীড়াশৈলীর অধিকারী এই ব্যক্তি আমাদের পেশী গঠনের তিনটি মৌলিক নীতি শিখিয়েছেন।

খুব হালকা ওজন দিয়ে শুরু করা, নিয়মিত অনুশীলন করা, এবং ধাপে ধাপে ধৈর্য ধরে ওজন বৃদ্ধি করা। 

মাইলো একদিন একটি নবজাতক ষাঁড়কে কাঁধে তুলে নেন এবং প্রতিদিন সেটিকে বহন করে হাঁটতে শুরু করেন। ষাঁড়টি ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে, আর মাইলোও প্রতিদিন সেই বাড়তে থাকা ওজন নিয়ে হাঁটতে থাকেন। দিনের পর দিন, মাসের পর মাস, বছর পার হতে হতে ছোট্ট সেই ষাঁড়টি একটি পূর্ণবয়স্ক বিশাল ষাঁড়ে পরিণত হয়, কিন্তু মাইলো তখনও সেটিকে কাঁধে নিয়ে হাঁটতে পারতেন!

তাই চাপ নেয়া শিখতে হবে।
Follow Us Google News
View (33,374) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Comment Box
Public | 03-Jul-2025

কঠিন সময়ে টিকে থাকবেন কেন?

কঠিন সময়ে টিকে থাকবেন কেন?

জীবনের প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনো সময়ে কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়। কখনো ...Read more

View (29,180) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 22-Aug-2024

সময় এসে গেছে ফারাক্কার দ্বিতীয় বাধ নির্মাণ করা।

সময় এসে গেছে ফারাক্কার দ্বিতীয় বাধ নির্মাণ করা।

সময় এসে গেছে ফারাক্কার ৪০কিলোমিটার দুরে ৭৫০০ ফিট উচ্চতার দ্বিতীয় ফারাক্কা ...Read more

View (103,456) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 27-Feb-2025

জীবনের প্রতিটা ধাপ সাবধানে ফেলো!

জীবনের প্রতিটা ধাপ সাবধানে ফেলো!

জীবনে আমরা অনেক স্বপ্ন দেখি, এগিয়ে যেতে চাই, কিছু করতে চাই। কিন্তু একটা বাস...Read more

View (71,071) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 31-May-2025

জীবনে কামব্যাক করার উপায় কি?

জীবনে কামব্যাক করার উপায় কি?

জীবনে কামব্যাক করার উপায় হল। ১) ভুলগুলো মেনে নিন, জীবন থেকে পালাবেন না। ২) ছ...Read more

View (32,130) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 27-Jun-2024

পৃথিবীর সবচেয়ে ক্ষমতাধর ব্যাক্তি কে ছিলেন?

পৃথিবীর সবচেয়ে ক্ষমতাধর ব্যাক্তি কে ছিলেন?

ক্ষণস্থায়ী এই পৃথিবীর সবচেয়ে ক্ষমতাধর ব্যাক্তি ছিলেন রানী এলিজাবেথ। এই প...Read more

View (98,647) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 30-Apr-2025

পৃথিবীতে কেন কোনো কিছুরই Lifetime গ্যারান্টি থাকে না?

পৃথিবীতে কেন কোনো কিছুরই Lifetime গ্যারান্টি থাকে না?

পৃথিবীতে কোনো কিছুরই Lifetime গ্যারান্টি থাকে না। সে যেভাবেই হোক, হারাবেই! আর মান...Read more

View (41,773) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 04-Oct-2024

নিজেকে খুব মূল্যহীন মনে হলে কী করা উচিত?

নিজেকে খুব মূল্যহীন মনে হলে কী করা উচিত?

নিজেকে মূল্যহীন মনে হলে মূল্যবান করেন। আমি মরলে আমার অভাবটা কেউ অনুভব করল... ...Read more

View (105,869) | Like (2) | Comments (0)
Like Comment
Public | 25-Jun-2024

প্রেমটা এবং ভালোবাসার মধ্যে পার্থক্য কি?

প্রেমটা এবং ভালোবাসার মধ্যে পার্থক্য কি?

একটা মেয়ের শরীরের গন্ধ তোমার ভালো লাগে। এইটা হচ্ছে প্রেম। আরেকটা মেয়ে আছে, ...Read more

View (97,744) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Oct-2025

পুরুষের জীবন চলছে মনের জোরে!

পুরুষের জীবন চলছে মনের জোরে!

বাহির থেকে দেখলে মনে হয় পুরুষরা খুব শক্ত, অটল, সব সামলাতে পারে। কিন্তু কেউ জা...Read more

View (2,220) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Nov-2024

মানুষকে দুনিয়াতে কি কি রোল প্লে করতে হয়?

মানুষকে দুনিয়াতে কি কি রোল প্লে করতে হয়?

মানুষকে দুনিয়াতে তিনটা রোল প্লে করতে হয়। ০১। সোশ্যাল রোল। ০২। ব্লাড রিলেশ...Read more

View (105,031) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 07-Sep-2025

লিবিয়ার মরুভূমিতে ছড়িয়ে আছে এই রহস্য!

লিবিয়ার মরুভূমিতে ছড়িয়ে আছে এই রহস্য!

যেন অন্য কোনো গ্রহের দৃশ্য! লিবিয়ার মরুভূমিতে ছড়িয়ে আছে এই রহস্যময় পাথ...Read more

View (11,836) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Oct-2025

কোন ধরণের পুরুষকে নারী সম্মান করে না?

কোন ধরণের পুরুষকে নারী সম্মান করে না?

যে ধরণের পুরুষকে নারী সম্মান করে না তাই নিচে তুলে ধরা হল। ০১। মিথ্যেবাদীঃ- ...Read more

View (2,896) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 13-Oct-2025

একটা মানুষ জীবনে কয়বার প্রেমে পড়ে?

একটা মানুষ জীবনে কয়বার প্রেমে পড়ে?

একটা মানুষ তিন বার তার জীবনে প্রেমে পড়ে। সে না চাইতেও তার জীবনে প্রেম আসে। প...Read more

View (1,801) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 15-Sep-2025

কেন আপনার স্ত্রীর অধিকার সব থেকে বেশি?

কেন আপনার স্ত্রীর অধিকার সব থেকে বেশি?

আপনার ইনকাম এর প্রথম অধিকার আপনার স্ত্রীর, তারপর সন্তানের, তারপর বাবা মায়ের,...Read more

View (9,194) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 09-Oct-2025

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কি?

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কি?

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কোনটা জানেন? কোনো কাজ পরে করব ভে...Read more

View (2,538) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 02-Sep-2025

১৯৪৭ সালের মানচিত্রে বাংলার আসল সীমানা!

১৯৪৭ সালের মানচিত্রে বাংলার আসল সীমানা!

১৯৪৭ সালের মানচিত্রে বাংলার সীমানা। মাঝে মোটা টানা দাগে দেখা যাচ্ছে র‍্যাড...Read more

View (15,029) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 27-Aug-2025

তিমি মাছের বিবর্তন এবং ডাঙ্গার প্রাণী থেকে সাগরের অধিবাসী!🌊

তিমি মাছের বিবর্তন এবং ডাঙ্গার প্রাণী থেকে সাগরের অধিবাসী!🌊

তিমি মাছ, যারা নিজেদের জীবন সাগরে কাটিয়েছে, তারা আসলে কোনো মাছ নয়। তারা স্...Read more

View (16,693) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 19-Oct-2025

ভালোবাসা কি জীবনের সবচেয়ে বড় ট্র‍্যাজেডি?

ভালোবাসা কি জীবনের সবচেয়ে বড় ট্র‍্যাজেডি?

পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন মূহুর্ত হলো কাউকে খুব বেশি ভালোবেসে ফেলা, তারপর উপলব্ধ...Read more

View (375) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 07-Sep-2025

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) কি বলেছেন?

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) কি বলেছেন?

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) বলেছেন: সূর্য ও চাঁদ কারো মৃত্য...Read more

View (11,735) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Sep-2025

কর্মজীবী নারী ও কর্মজীবী পুরুষের কাজের মধ্যে পার্থক্য কি?

কর্মজীবী নারী ও কর্মজীবী পুরুষের কাজের মধ্যে পার্থক্য কি?

কর্মজীবী নারীরা শুধু অফিসে নয়, বরং ঘরের ভেতরেও পুরুষের তুলনায় তিন থেকে চার গ...Read more

View (11,310) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Sponsor

For Ads

www.fewlook.com

Call Now

+01828-684595

Monthly 3,000/= TK Only For Banner Ads

Fewlook is a world wide social media platform