কেন চাপ নেয়া শিখতে হবে?

প্রায় ২৫০০ বছর আগে গ্রিক কুস্তিগীর মাইলো অফ ক্রোটন তখনকার পরিচিত বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তি হিসেবে বিবেচিত হতেন। 

অসাধারণ শক্তি ও ক্রীড়াশৈলীর অধিকারী এই ব্যক্তি আমাদের পেশী গঠনের তিনটি মৌলিক নীতি শিখিয়েছেন।

খুব হালকা ওজন দিয়ে শুরু করা, নিয়মিত অনুশীলন করা, এবং ধাপে ধাপে ধৈর্য ধরে ওজন বৃদ্ধি করা। 

মাইলো একদিন একটি নবজাতক ষাঁড়কে কাঁধে তুলে নেন এবং প্রতিদিন সেটিকে বহন করে হাঁটতে শুরু করেন। ষাঁড়টি ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে, আর মাইলোও প্রতিদিন সেই বাড়তে থাকা ওজন নিয়ে হাঁটতে থাকেন। দিনের পর দিন, মাসের পর মাস, বছর পার হতে হতে ছোট্ট সেই ষাঁড়টি একটি পূর্ণবয়স্ক বিশাল ষাঁড়ে পরিণত হয়, কিন্তু মাইলো তখনও সেটিকে কাঁধে নিয়ে হাঁটতে পারতেন!

তাই চাপ নেয়া শিখতে হবে।

কিভাবে একটি বাটপার জাতি তৈরি হচ্ছে!

একটি বাটপার জাতি তৈরি হচ্ছে... গতকাল ফিল্ডের কাজে বাইরে থাকাকালীন একটা বাজা� (Read More)

জীবন গুছিয়ে তুলতে প্রতিদিন যে কাজগুলি করা উচিৎ?

জীবন আরো গুছিয়ে তুলতে প্রতিদিন যে কাজগুলি করতে পারেন। আমরা অনেকে স্বভাবত (Read More)

আমার জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে শেখা ৮টি জীবনের পাঠ কি?

আমার জীবনের অভিজ্ঞতা থেকে শেখা ৮টি জীবনের পাঠ নিচে দেওয়া হল। ১) পরিশ্রমের ম (Read More)

মানুষকে দুনিয়াতে কি কি রোল প্লে করতে হয়?

মানুষকে দুনিয়াতে তিনটা রোল প্লে করতে হয়। ০১। সোশ্যাল রোল। ০২। ব্লাড রিলেশ (Read More)

কেন আমাকে পারতেই হবে?

জীবনের পথে চলতে গেলে অনেক বাঁধা আসে, আসে হাজারো প্রতিকূলতা। কেউ তুচ্ছ করে, ক� (Read More)

মানুষের জীবনে দুঃখের শেষ নেই!

জীবন নিয়ে যারা আজীবন সংগ্রাম করে যায়, তারা সহজে সুখের দেখা পায় না! সামান্য সু� (Read More)

প্রবাসী জীবনের না বলা কথা!

প্রবাসী জীবনের না বলা কথা, না বলা হাজারো গল্প।৷ বাবা বিয়েতে আয়োজন করেছে ৪০� (Read More)

মানুষের আচরণ কিসের উপর নির্ভর করে?

মানুষের আচরণ যে সব বিষয়ের উপর নির্ভর করে তাই নিচে তুলে ধরা হল। কোনো ঘটনা আপ� (Read More)

মেয়েদেরকে বিশ্বাস করা কি সত্যই কঠিন কাজ?

মেয়েদেরকে বিশ্বাস করা সত্যই কঠিন কাজ। আপনার ঘরে থাকা যেই মেয়ে মানুষটা আপনা� (Read More)

টাকার গুরুত্ব কখন বোঝা যায়?

টাকার গুরুত্ব তখনই বোঝা যায়, যখন আপনার আদরের সন্তান দোকানে দাঁড়িয়ে একটা খেল� (Read More)

Perito Moreno Glacier - Argentina

The Perito Moreno Glacier is one of Argentina's most iconic natural wonders, located in the Los Glaciares National Park in the Santa Cruz province of Patagonia. This massive glacier stretches appr (Read More)

পৃথিবীতে অবাক করা কিছু প্রাণী!

পৃথিবীতে এমন কিছু প্রাণী আছে, যাদের বৈশিষ্ট্য অবাক করার মতো। যেমন অ্যাক্সো� (Read More)

The first Emperor of China

Created over 2,200 years ago by Qin Shi Huang, the first Emperor of China, the Terracotta Army is a remarkable display of ancient craftsmanship and military organization. This massive underground (Read More)

ছেলে মেয়েদের সম্পর্কের আসল গুরুত্ব কি?

সম্পর্কের শুরুতে ছেলেরা যতো বেশি কেয়ারিং হয়, পুরনো হতে হতে ঠিক ততটাই আগ্ৰ� (Read More)

ইন্টারকন্টিনেন্টাল হোটেলে বা শেরাটন হোটেল ঢাকা।

ইন্টারকন্টিনেন্টাল ঢাকা হোটেলে এক বিদেশিনীকে পানীয় পরিবেশন করছেন একজন স্� (Read More)

যেসব কারণে সখের নারীকেও ছেড়ে যান পুরুষরা!

ভালোবাসা শুধু মোহে গড়ে ওঠে না, টিকে থাকতে হয় বাস্তবতায়। একজন নারী হতে পারেন � (Read More)

৩২০০ বছর আগেকার প্রাচীন মিশরের হাজিরা খাতা।

প্রাচীন মিশরের দেইর এল-মেদিনা গ্রাম থেকে আবিষ্কৃত এই হাজিরা খাতা ৩২০০ বছর আ� (Read More)

সোশ্যাল মিডিয়াতে ইনকাম ও তার বাস্তবতা!

📲 সোশ্যাল মিডিয়াতে ইনকাম ও তার বাস্তবতা নিচে দেওয়া হলো। 🎥 বাস্তবতা না বু� (Read More)

পৃথিবীর সবচেয়ে নিষ্ঠুর, সবচেয়ে ক্ষতিকর জিনিস কি?

তুমি যদি আমাকে প্রশ্ন করো যে, তুমি যদি কারো সাথে প্রতিদিন নিয়ম করে কথা বলো তা (Read More)

মানুষ চেনার উপায় কি

আচ্ছা আপনারা কেউ আমাকে বলতে পারবেন; কেমনে মানুষ চেনা যায়! এমন মায়া ভরা দুটো � (Read More)