পবিত্র রমজান মাসে নিজেকে ফ্রেশ রাখাতে পারে এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ কৌশল নিচে তুলে ধরা হল। ✔ সেহরিতে বেশি খাবার নয়, তবে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার ও পানির পরিমাণ বাড়ান, আর তেল জাতীয় খাবার কমান। ✔ ইফতারে প্রথম ১০ মিনিট ধীরে খান। কারণ হঠাৎ বেশি খেলেই শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়। ✔ রোজার সময় ঘুমের রুটিন ঠিক রাখুন। কারণ কম ঘুম মানে সারাদিন রাগ আর অবসাদ। ✔ রোজা রেখে অকারণে তর্কে যাবেন না। নিজের এনার্জি বাঁচান, আর শান্ত থাকুন। ✔ ফোন স্ক্রিন টাইম কমান। এই মাসে মাথাকে একটু রেস্ট দিন। ✔ খরচে নিয়ন্ত্রণ আনুন। অপ্রয়োজনীয় কেনাকাটা কমিয়ে কারও উপকারে লাগুন। ✔ প্রতিদিন একটা ছোট ভালো কাজ করুন, সেটা কাউকে না জানিয়ে করুণ। ✴ মনে রাখবেন, রমজান মানে শুধু ক্ষুধা সহ্য করা না! নিজের নিয়ন্ত্রণ শেখা।

মূসা আলাইহিসসালাম ছিলেন কালিমুল্লাহ। তিনি আল্লাহর সাথে সরাসরি কথা বলতে পারতেন। একদিন এক মহিলা মূসা আলাইহিসসালাম এর কাছে এসে অনুরোধ...Read more

কুরআনের ৪ টি মোটিভেশনাল শব্দ খুবই উপকারী ছোট্ট হলেও ব্যাপক অর্থবোধক! ♥ ➜ লা তাহযান অর্থঃ অতীত নিয়ে কখনো হতাশ হবেন না। ➜...Read more

যারা ফরজ নামাজের পর আয়াতুল কুরসী পড়েন তাদের জন্য মৃত্যুর যন্ত্রণা কেমন হবে? এ বিষয়ে প্রবাসীর দিগন্ত পাঠাকদের জন্য হাদিসের...Read more

ফজরের নামাজ জামাতে পড়ার অনেক গুরুত্বপূর্ণ ফজিলত ও বরকত রয়েছে। কুরআন ও হাদিসে এর ব্যাপারে বিশেষভাবে গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। নিচে...Read more

আমি বুঝতে পারছি, তুমি এখন খুব কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছো। এটা একদম স্বাভাবিক। মানুষের জীবনে এমন সময় আসে যখন...Read more

সৃষ্টিকর্তার পরিকল্পনাই সর্বোত্তম..! একই বৃষ্টির পানি কোথাও ফুল ফুটিয়ে তোলে, আবার কোথাও কাদার সৃষ্টি করে। দোষ বৃষ্টির নয় সবকিছু নির্ভর করে...Read more

✿ আয়াতুল কুরসির সুমহান মর্যাদা ও শ্রেষ্ঠত্ব: উবাই ইবনু কা‘ব (রা.) হতে বর্ণিত। তিনি বলেন, রাসূলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেন, ‘‘হে...Read more

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) বলেছেন: সূর্য ও চাঁদ কারো মৃত্যুর জন্য বা জন্মের জন্য গ্রহণ করে না। বরং...Read more

সবকিছুই নিয়তের ওপর নির্ভর করে। রাসূলুল্লাহ (সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম) বলেছেন: ❝সমস্ত কাজই নিয়তের ওপর নির্ভরশীল, আর প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য সে-ই...Read more

রিজিক শব্দের অর্থ অনেক ব্যাপক: ■ রিযিকের সর্বনিম্ন স্তর হচ্ছেঃ টাকা, পয়সা, অর্থ এবং সম্পদ। ■ রিযিক এর সর্বোচ্চ স্তর হচ্ছেঃ শারীরিক...Read more