গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষের মনোযোগের দৈর্ঘ্য গড়ে ৮ সেকেন্ড। বেশির ভাগ মানুষ ৮ সেকেন্ড যেতে না যেতেই মনোযোগ হারিয়ে ফেলেন। আবার অনেকে দীর্ঘ সময় মনোযোগ ধরে রাখতেও জানেন। আপনি হয়তো পড়তে বসেছেন, জরুরি কোনো ‘অ্যাসাইনমেন্ট’ তৈরি করছেন কিংবা পরীক্ষার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। এর ফাঁকে মনোযোগ ছুটে যাচ্ছে বারবার। কীভাবে মনোযোগী হবেন? এই কয়েকটি পরামর্শ আপনার কাজে আসতে পারে। ➜ কাজের ফাঁকে মিষ্টিজাতীয় কিছু কিংবা চা-কফি খেতে পারেন। গ্লুকোজ আর ক্যাফেইন, দুটোই মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। ➜ একটা নিরিবিলি জায়গা খুঁজে নিন। গাড়ির হর্নের শব্দ কিংবা শিশুর চিৎকার-চেঁচামেচি খুব দ্রুত মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটায়। ➜ মুঠোফোন, কম্পিউটার বা ইন্টারনেট যখন ব্যবহার করছেন না, তখন বন্ধ রাখুন। ➜ টেবিল গুছিয়ে রাখুন। অগোছালো টেবিল আপনার মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। ➜ একসঙ্গে সব কাজ নিয়ে না বসে কাজগুলো ছোট ছোট ভাগে ভাগ করুন। কী কী কাজ করতে হবে, এর একটা তালিকা তৈরি করে নিন। ➜ একটানা কাজ না করে কাজের ফাঁকে বিরতি নিন। পরিমিত বিরতি আপনার সময় নষ্ট করবে না, বরং সময় বাঁচাবে। ➜ সময় ঠিক করে নিন। ‘আগামী আধা ঘণ্টার মধ্যে আমি অমুক কাজটা শেষ করব।’ এমন ছোট ছোট লক্ষ্য ঠিক করুন। ➜ লক্ষ্য পূরণ হলে নিজেই নিজেকে পুরস্কার দিন। সেই পুরস্কার হতে পারে কিছুক্ষণের বিরতি, খাবার কিংবা অন্য কিছু। যদি একা পড়ালেখা বা কাজে মন বসাতে না পারেন, একজন জুতসই সঙ্গী খুঁজে নিন। অনেক সময় দুজন মিলে কাজ করলে মনোযোগ দেওয়া সহজ হয়।
I am দিয়ে বাক্য তৈরি করার পদ্ধতি নিচে দেওয়া হল। ➜ I am trying. = আমি চেষ্টা করছি। ➜ I am playi...Read more
View (99,446) | Like (1) | Comments (0)
? ১০টি উপায়ে ইংরেজিতে বলুন ‘Wait’ ? √ Hold on. = অপেক্ষা কর। √ Hold your horses. = ধৈর্য ধর। √ Wait ...Read more
View (70,764) | Like (1) | Comments (0)How could ব্যবহার করে Spoke English শিখুন খুব সহজে। * How could you+verb.....…? = কি ভাবে পেরেছিলে বা পারল...Read more
View (54,118) | Like (1) | Comments (0)
আসুন জেনে নেই ফুল নিয়ে কিছু ইংরেজি শব্দ নিচে দেওয়া হল। ✿ সুন্দর যে ফুল = Beautiful...Read more
View (97,034) | Like (2) | Comments (0)I seldom দিয়ে বাক্য তৈরি করে Spoken English শিখুন। ➜ I seldom smoke. = আমি খুব একটা ধুমপান করিনা। ➜ I...Read more
View (4,030) | Like (0) | Comments (0)I am looking for ব্যবহার করে Spoke English শিখার পদ্ধতি নিচে দেওয়া হল। √ I am looking for a friend. = আমি একজন ...Read more
View (60,726) | Like (1) | Comments (0)I have ব্যবহার করে Spoke English শিখুন খুব সহজে। I have = আমার আছে। I have to= আমাকে করতে হবে। I have to go...Read more
View (54,425) | Like (1) | Comments (0)Why to ব্যবহার করে Spoke English শিখার পদ্ধতি নিচে দেওয়া হল। ★ Why to read = কেন পড়তে হবে? ★ Why to wr...Read more
View (60,386) | Like (1) | Comments (0)Why to ব্যবহার করে Spoke English শিখুন খুব সহজে। ★Why to read = কেন পড়তে হবে? ★Why to write = কেন লিখতে হ...Read more
View (59,941) | Like (1) | Comments (0)I don't feel like ব্যবহার করে Spoke English শিখুন খুব সহজে। √ I don't feel like eating anymore. = আমার আর খেতে ভালো ল...Read more
View (53,732) | Like (1) | Comments (0)
বোট নাই গাঙ্গে উইঠা গেছে চাঙ্গে...! অনেকেরই প্রশ্ন থাকে ৪ মাসের সিজন শেষে টাঙ...Read more
View (6,153) | Like (0) | Comments (0)
জীবনে এগিয়ে যেতে কিছু গুরুত্বপূর্ণ করণীয় গুলো নিচে উপস্থাপন করা হল। ১. লক...Read more
View (7,793) | Like (0) | Comments (0)
সেক্স ও সফলতা একসাথে চলে না। তাই কোন অসংযত পুরুষ কখনোই মহান হতে পারে না। কি...Read more
View (29,089) | Like (0) | Comments (0)
The Menhir de Champ-Dolent stands near Dol-de-Bretagne in Brittany, France, as one of the tallest and most impressive megalithic monuments in the region. Reaching a height of 9.5 meters (31 feet),...Read more
View (8,177) | Like (0) | Comments (0)
যে পুরুষ রাত জেগে সংসারের জন্য খাটে, তার কাছে স্ত্রীর মিষ্টি কথার দামই সবচেয়...Read more
View (10,002) | Like (0) | Comments (0)
High in the cliffs near Çorum, northern Turkey, sits the Kapilikaya Rock Tomb — a 2nd-century BC monument carved during a time of Greek influence in the region. ⛏️ The tomb was built for som...Read more
View (3,316) | Like (0) | Comments (0)
The towering mud-brick walls of the three fortresses at Ayaz-Kala, located in the Khwarezm region of Central Asia, rise dramatically from the surrounding plains. They were built on the edge of the ...Read more
View (13,735) | Like (0) | Comments (0)
অনেকে ভাবে, সঠিক সময় আসলে শুরু করবো। But the truth is—সঠিক সময় বলতে কিছু নেই। আপনি য...Read more
View (7,380) | Like (0) | Comments (0)
মানুষ ভুল বুঝুক, খারাপ বলুক, সামনে বদনাম করুক কিংবা ভালো না বাসুক, ছেড়ে যাক এখ...Read more
View (11,401) | Like (0) | Comments (0)
জীবনে অপ্রয়োজনীয় মানুষ যত কম, তত ভালো। হাজার জনের ভিড়ে কিছু সংখ্যক মানুষ...Read more
View (9,867) | Like (0) | Comments (0)Fewlook is a world wide social media platform
