Public | 23-Feb-2025

বৃদ্ধ বয়সে ভালো থাকার ২০ উপায়!

বৃদ্ধ বয়সে ভালো থাকার ২০ উপায়!
বৃদ্ধ বয়সে ভালো থাকার ২০ উপায় নিচে তুলে ধরা হল।

১. সন্তানদের জীবনে বেশি জড়িয়ে পড়বেন না।

২. নাতি নাতনিদের লেখাপড়ার বিষয়ে বেশি নাক গলাবেন না।

৩. পুত্রবধূ ও জামাইকে ভালোবাসুন, ওরা আপনার ছেলেমেয়েদের পছন্দের মানুষ।

৪. সন্তানদের বৈবাহিক ব্যাপারে বেশি মতামত দেবেন না।

৫. ঘ্যানঘ্যানে স্বভাব বর্জন করুন।

৬. একাধিক সন্তান থাকলে নিরপেক্ষতা বজায় রাখুন। পক্ষপাতিত্ব বা দলাদলি করবেন না।

৭. আমাদের সময়ে এটা হতো ওটা হতো সারাদিন এসব কথা বলবেন না। ওগুলো অতীত, আপনার ইতিহাস যা নিয়ে কেউ ইন্টারেস্টেড নয়।

৮. রাজনীতি নিয়ে বেশি মাতামাতি করবেন না। আপনি কিছুই পাল্টাতে পারবেন না।

৯. নিজের নিয়ে অসুস্থতা যতটা সম্ভব কম কথা বলুন।

১০. উপার্জন থাকলে প্রতি মাসে সঞ্চয় করুন।

১১. নিজের ভবিষ্যৎ চিকিৎসার জন্য আলাদা সেভিংস রাখুন।

১২. নিজের শেষকৃত্যের জন্য সুব্যবস্থা করে রাখুন।

১৩. ভবিষ্যতের জন্য নির্দিষ্ট পরিকল্পনা রাখুন। বুড়ো হয়েছেন বলে আপনার সবকিছু শেষ হয়ে যায়নি।

১৪. আনন্দের জন্য সিনেমা দেখুন বা গান শুনুন।

১৫. কোনো সংবাদেই বিচলিত বা উত্তেজিত হবেন না। জীবনকে নির্মোহ এবং নির্লিপ্তভাবে গ্রহণ করুন।

১৬. কিছু না করে চুপ করে বসে থাকবেন না। কর্মচঞ্চল থাকার চেষ্টা করুন। বাগানের কাজ করুন, পারলে রান্না করুন, ব্যায়াম করুন বা হাঁটতে যান।

১৭. ব্যাক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন। শরীরের যত্ন নিন। সাজগোজও চালু রাখুন।

১৮. বয়সকে সাদরে গ্রহণ করুন। প্রতিদিন আনন্দ নিয়ে বাঁচুন।

১৯. নিজেকে কারো দয়ার পাত্র বানাবেন না।

২০. বেড়াতে যাওয়া, বাইরে খাওয়া বা অন্য কোনো আনন্দের সুযোগ নষ্ট করবেন না। হাতে আর সময় নাও থাকতে পারে।

সুতরাং এই ছিল বৃদ্ধ বয়সে ভালো থাকার ২০ উপায়।
Follow Us Google News
View (72,491) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Comment Box
Public | 11-Oct-2025

সঞ্চয় করবেন নাকি জীবন উপভোগ করবেন?

সঞ্চয় করবেন নাকি জীবন উপভোগ করবেন?

মানুষের জীবনের বড় এক দ্বন্দ্ব হলো, সঞ্চয় করবেন, নাকি জীবন উপভোগ করবেন তাই নি...Read more

View (2,349) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 02-May-2025

জীবনের গতি বাড়াতে নিজেকেই কেন এগিয়ে যেতে হবে?

জীবনের গতি বাড়াতে নিজেকেই কেন এগিয়ে যেতে হবে?

ক্যারিয়ারে কিছু হচ্ছে না! সময় চলে যাচ্ছে, চোখের সামনে স্বপ্ন ভেঙ্গে যাচ্ছে,...Read more

View (39,610) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Jun-2025

জীবনের কঠিন সময়ে যে কারনে টিকে থাকুন!

জীবনের কঠিন সময়ে যে কারনে টিকে থাকুন!

জীবনের প্রতিটি মানুষই কোনো না কোনো সময় কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়। কখনও প...Read more

View (33,729) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 31-Aug-2025

কেন কথা বলার আগে একটু ভেবে বলা জরুরি?

মানুষ যদি তাদের নিজের কথাগুলো হজম করতে পারতো! তাহলে তারা বুঝতো এগুলো কতখানি ...Read more

View (15,385) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 17-Apr-2025

গরিব কেন সারাজীবন গরিব থাকে?

গরিব কেন সারাজীবন গরিব থাকে?

গরিব যেসব কারনে সারাজীবন গরিব থাকে তাই নিচে তুলে ধরা হল। আয় সাধারণত তিন ধরন...Read more

View (47,631) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 24-Jul-2025

এই ছবিটি থেকে একটা বাস্তব জীবনে চরম শিক্ষা!

এই ছবিটি থেকে একটা বাস্তব জীবনে চরম শিক্ষা!

এই ছবিটি থেকে একটা বাস্তব জীবনে চরম শিক্ষা নিচে তুলে ধরা হল। জুনায়েদ পলক। ত...Read more

View (28,439) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 28-Apr-2025

যেসব অভ্যাস গুলো আপনাকে একঘেয়েমি জীবন থেকে মুক্তি দিবে!

যেসব অভ্যাস গুলো আপনাকে একঘেয়েমি জীবন থেকে মুক্তি দিবে!

এই অভ্যাস গুলো আপনাকে একঘেয়েমি জীবন থেকে মুক্তি দিবে। ☑ আপনাকে সর্বপ্রথম...Read more

View (42,137) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 29-Apr-2025

বিশ্ববিদ্যালয়ের আছেন তারা পড়াশোনার পাশাপাশি যে তিনটি স্কিল শেখা উচিত!

বিশ্ববিদ্যালয়ের আছেন তারা পড়াশোনার পাশাপাশি যে তিনটি স্কিল শেখা উচিত!

যারা বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্স্ট বা সেকেন্ড ইয়ারে আছেন তারা পড়াশোনার পাশাপাশ...Read more

View (42,459) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 02-Jun-2024

যারা পর্ণ আসক্ত তারা কখনোই দাম্পত্যজীবনে সুখী হয়না কেন?

যারা পর্ণ আসক্ত তারা কখনোই দাম্পত্যজীবনে সুখী হয়না কেন?

আপনি জানেন কি? যারা পর্ণ আসক্ত তারা কখনোই দাম্পত্যজীবনে সুখী হয়না। কারন, হ...Read more

View (95,114) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Jan-2025

জীবনে একলা হাঁটতে শেখা কেন জরুরি!

জীবনে একলা হাঁটতে শেখা কেন জরুরি!

জীবনে একলা হাঁটতে শেখা জরুরি, জরুরি একা থাকতে শেখাও। তারচেয়ে বেশি জরুরি নিজ...Read more

View (101,674) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Oct-2025

কেন কারো কাছে থেকে কোন কিছু আশা করতে নেই?

কেন কারো কাছে থেকে কোন কিছু আশা করতে নেই?

জীবনে চলার পথে যারা আপনার প্রতি সদয় ছিল না, তাদের ওপর রাগ পুষে রাখবেন না। কার...Read more

View (2,887) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 29-Sep-2025

মানুষের জীবনে টাকা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

মানুষের জীবনে টাকা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

টাকার গুরুত্ব তখনই বোঝা যায়, যখন আপনার আদরের সন্তান দোকানে দাঁড়িয়ে একটা খেল...Read more

View (4,881) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 31-Aug-2025

কেন সম্পর্কে ব্রেকাপ করা উচিৎ না?

কেন সম্পর্কে ব্রেকাপ করা উচিৎ না?

ঝগড়া ঝামেলা অশান্তি হবেই, সম্পর্ক যতই গভীর হোক না কেন। নিজেদের মধ্যে যতই আন্...Read more

View (15,671) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Aug-2025

নিজের শিকড় শক্ত করলে সফলতার যেভাবে আসবে!

নিজের শিকড় শক্ত করলে সফলতার যেভাবে আসবে!

এক ধরনের চীনা বাঁশগাছ আছে, যার জীবনচক্র সত্যিই অবাক করার মতো ! বীজ বপনের পর প...Read more

View (23,919) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 29-Sep-2025

কারো খুব কাছাকাছি যাওয়ার আগে কি ভাবা উচিত?

কারো খুব কাছাকাছি যাওয়ার আগে কি ভাবা উচিত?

কারো খুব কাছাকাছি যাওয়ার আগে নিজেকে প্রশ্ন করে নিও, তার সাথে দূরত্বের দেয়াল ...Read more

View (4,878) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 15-Oct-2025

স্ত্রীর অবহেলা কোনো পুরুষকে মারে না?

স্ত্রীর অবহেলা কোনো পুরুষকে মারে না?

স্ত্রীর অবহেলা কোনো পুরুষকে মারে না, কিন্তু ধীরে ধীরে তাকে ভেতর থেকে ভেঙে ফে...Read more

View (1,380) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 04-Aug-2025

নারী-পুরুষ মস্তিষ্কের ক্ষমতায় কে বেশি এগিয়ে?

নারী-পুরুষ মস্তিষ্কের ক্ষমতায় কে বেশি এগিয়ে?

অনেকে খুব সহজভাবে প্রশ্ন করে থাকেন নারীর তুলনায় পুরুষের বুদ্ধি বেশি না কম? ...Read more

View (25,622) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 29-Jul-2025

কনফিডেন্স বা আত্নবিশ্বাস বাড়াবেন কীভাবে?

কনফিডেন্স বা আত্নবিশ্বাস বাড়াবেন কীভাবে?

আপনি কি কখনো নিজেকে খুব ছোট মনে করেছেন? বা মানুষের ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছেন এমন ম...Read more

View (27,018) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Sep-2025

অধিকাংশ পুরুষই তার সঙ্গিনীকে পরিপূর্ণ শারীরিক তৃপ্তি ব্যর্থ কেন?

অধিকাংশ পুরুষই তার সঙ্গিনীকে পরিপূর্ণ শারীরিক তৃপ্তি ব্যর্থ কেন?

বাংলাদেশের অধিকাংশ পুরুষই তার সঙ্গিনীকে পরিপূর্ণ শারীরিক তৃপ্তি বা অর্গা...Read more

View (9,313) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 25-Jul-2025

কেন জীবনকে সহজ করতে শিখুন?

কেন জীবনকে সহজ করতে শিখুন?

সহজ হতে শিখুন, কারণ জটিল করে ভাবলেই জীবন জটিল হয়ে যায়। আমাদের অনেক সমস্যার ...Read more

View (28,183) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Sponsor

For Ads

www.fewlook.com

Call Now

+01828-684595

Monthly 3,000/= TK Only For Banner Ads

Fewlook is a world wide social media platform