গর্ভাবস্থায় একজন নারীর দেহে অনেক পরিবর্তন ঘটে, যা ভ্রূণের সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অত্যন্ত জরুরি। ❖ হরমোনগত পরিবর্তন: ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের মতো হরমোনের মাত্রা অনেক বেড়ে যায়। এর ফলে বমি বমিভাব, মেজাজের পরিবর্তন, এবং স্তনের আকার বড় হওয়ার মতো বিষয়গুলো দেখা দিতে পারে। ❖ হৃদযন্ত্র ও রক্তপ্রবাহ: শিশুকে পুষ্টি দিতে মায়ের রক্তের পরিমাণ অনেক বৃদ্ধি পায়। এর ফলে হৃদপিণ্ডকে বেশি পরিশ্রম করতে হয় এবং কখনো কখনো হৃদস্পন্দনের গতি বেড়ে যায়। ❖ শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবস্থা: বাড়তে থাকা জরায়ু ফুসফুসের নিচে থাকা ডায়াফ্রামে চাপ সৃষ্টি করে, ফলে মায়ের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বেড়ে যেতে পারে এবং কিছুটা হাঁপানির মতো অনুভূতি হতে পারে। ❖ পরিপাকতন্ত্র: হরমোনজনিত কারণে হজমের গতি ধীর হয়ে যায়, যা কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকের কারণ হতে পারে। ❖ মূত্রতন্ত্র: জরায়ু বেড়ে উঠলে তা মূত্রথলিতে চাপ দেয়, ফলে বারবার প্রস্রাবের বোধ হয়। ❖ হাড় ও পেশিব্যবস্থা: ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনগত পরিবর্তনের ফলে পিঠে ব্যথা এবং দেহের ভঙ্গিমায় পরিবর্তন দেখা দেয়। এই সব পরিবর্তনের একমাত্র উদ্দেশ্য গর্ভের সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ ও সহায়ক পরিবেশ নিশ্চিত করা।

কর্মজীবী নারীরা শুধু অফিসে নয়, বরং ঘরের ভেতরেও পুরুষের তুলনায় তিন থেকে চার গুণ বেশি কাজ করেন। চলুন একটু খুঁটিয়ে...Read more

শ্যামবর্ণের মেয়েরা মায়াবতী হয়। কিন্তু সত্যিকার অর্থে কেউউ কখনো তাদের মায়ায় পড়ে না! বড়জোর প্রেমে পড়ে। ওদের নিয়ে অজস্র গান...Read more

বিল গেটসকে এক উপস্থাপিকা জিজ্ঞেস করল... জনাব বিল গেটস, আপনার সফলতার গোপন রহস্য কী? ?বিল গেটস উত্তর দেওয়ার পরিবর্তে একটি ব্ল্যাংক চেক...Read more

মাংসের মধ্যে মুরগির মাংস সব চাইতে সুস্বাদু এবং সব চাইতে বেশি স্বাস্থ সম্মত। নিয়মিতই সবাই মুরগির মাংস খেয়ে থাকি। আজকে...Read more

পেঁয়াজ ছাড়া কয়েকটি রান্নার রেসিপি নিচে দেওয়া হল। ১. পেঁয়াজ ব্যবহার না করে রসুনের ব্যবহারের দিকে একটু জোর দিতে হবে। গরম...Read more

মেয়েদের জীবনটা কতটা পরিবর্তনশীল, তাইনা? ছোটবেলায় সেই গামছা মাথায় জড়িয়ে বড় চুল বানানো, মায়ের শাড়ি পড়ে বউ সাজা, মায়ের সাজের জিনিস...Read more

চল্লিশ ছুঁতেই জীবনের একটা অদৃশ্য দরজা খুলে যায়। শরীরের ভেতরে শুরু হয় হরমোনের এক নিঃশব্দ বিপ্লব। মুড-স্যুইং, অস্থিরতা, ক্লান্তি, খিটখিটে...Read more

মানুষ সুখী হওয়ার জন্য কমপক্ষে এক মুঠো ভালোবাসার দরকার। নারীদের পাশে একজন দায়িত্বশীল পুরুষ দরকার। পুরুষদের পাশে একজন বিশ্বাসী...Read more

জীবনে এমন অনেক সময় আসে, যখন মনের কথা প্রকাশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। হয়তো কিছু অনুভূতি এতটাই গভীর যে সেগুলো...Read more

একদিন এক কৃষকের গাধা কুঁয়োয় পড়ে গেল। সেখান থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য প্রাণীটি কয়েক ঘন্টা ধরে জোরে জোরে কাঁদছিল।...Read more