গর্ভাবস্থায় একজন নারীর দেহে অনেক পরিবর্তন ঘটে, যা ভ্রূণের সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অত্যন্ত জরুরি। ❖ হরমোনগত পরিবর্তন: ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরনের মতো হরমোনের মাত্রা অনেক বেড়ে যায়। এর ফলে বমি বমিভাব, মেজাজের পরিবর্তন, এবং স্তনের আকার বড় হওয়ার মতো বিষয়গুলো দেখা দিতে পারে। ❖ হৃদযন্ত্র ও রক্তপ্রবাহ: শিশুকে পুষ্টি দিতে মায়ের রক্তের পরিমাণ অনেক বৃদ্ধি পায়। এর ফলে হৃদপিণ্ডকে বেশি পরিশ্রম করতে হয় এবং কখনো কখনো হৃদস্পন্দনের গতি বেড়ে যায়। ❖ শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যবস্থা: বাড়তে থাকা জরায়ু ফুসফুসের নিচে থাকা ডায়াফ্রামে চাপ সৃষ্টি করে, ফলে মায়ের শ্বাস-প্রশ্বাসের হার বেড়ে যেতে পারে এবং কিছুটা হাঁপানির মতো অনুভূতি হতে পারে। ❖ পরিপাকতন্ত্র: হরমোনজনিত কারণে হজমের গতি ধীর হয়ে যায়, যা কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাস্ট্রিকের কারণ হতে পারে। ❖ মূত্রতন্ত্র: জরায়ু বেড়ে উঠলে তা মূত্রথলিতে চাপ দেয়, ফলে বারবার প্রস্রাবের বোধ হয়। ❖ হাড় ও পেশিব্যবস্থা: ওজন বৃদ্ধি এবং হরমোনগত পরিবর্তনের ফলে পিঠে ব্যথা এবং দেহের ভঙ্গিমায় পরিবর্তন দেখা দেয়। এই সব পরিবর্তনের একমাত্র উদ্দেশ্য গর্ভের সন্তানের জন্য একটি নিরাপদ ও সহায়ক পরিবেশ নিশ্চিত করা।

অসুস্থ হলে বুঝা যায়! সুস্থতা আল্লাহর কত বড় নিয়ামত। যখন সুস্থ থাকি তখন পুরো পৃথিবীটা আমার। আর যখনি শরিরটা খারাপ...Read more

তীব্র গরম! ত্বক পুড়ে যাচ্ছে। এমন গরমে ত্বকের যত্ন নিব কি করে? তাহলে আসুন, আজ জেনে নেই এই গরমে ত্বকের...Read more

মেজবানি গরুর মাংস রান্নার করার রেসিপি নিচে দেওয়া হল। উপকরণ গরুর মাংস (হাড়, কলিজা ও চর্বিসহ)- দেড় কেজি হলুদ গুঁড়া- আধা টেবিল চামচ মরিচ...Read more

মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কার্যকরি ১৪টি উপায় নিন্মে তুলে ধরা হল। ০১) মানুষের ব্যাপারে খরবদারী করবেন না। কে কী করছে সে বিষয়ে...Read more

ইলিশ পোলাও রান্নার বাংলা রেসিপি নিচে দেওয়া হল। ??প্রস্তুত প্রণালী ইলিশ রান্নার জন্যে?? ইলিশ মাছ ৭-৮ টুকরা পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ পেঁয়াজ বাটা ২...Read more

একটা সময় ছিল, যখন সবকিছু নিয়েই কেঁদে ফেলতাম। এখন চোখে জল আসে না! কিন্তু বুকের ভেতরটা জ্বলতে থাকে। আমি একা একা...Read more

চা বানানোর গুরুত্বপূর্ণ টিপস নিচে উপস্থাপন করা হল। ☕ চিনি দিয়ে চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে কাপে চিনি দিন।কখনই চিনি,চা পাতা,পানি একসঙ্গে...Read more

স্বামী বাজারে গেছে আর ফেরার নাম নেই।??? স্ত্রী ফোন করলাে... স্ত্রীঃ হ্যালাে তুমি কোথায়? স্বামীঃ গত ঈদের আগের দিন আমরা যে জুয়েলারি দোকানে...Read more

নারী কখনো নিজের অনুভূতিকে মূল্যহীন করে কারও হৃদয়ের দরজায় দাঁড় করিয়ে রাখে না। যতদিন সে ভালোবাসে, ততদিন নিঃশব্দে আগলে রাখে।...Read more

মেয়েদের জীবনের কিছু বাস্তব কথা হলঃ- একটা মেয়ে সব সময় অসহায়, চলতে-ফিরতে, উঠতে-বসতে। মেয়ে মানেই অসহায়। মেয়ে জন্ম থেকে মৃত্যু...Read more