মানুষ আপনাকে পাত্তা দেয় না, সম্মান করে না! সমস্যাটা অন্য মানুষের না, সমস্যা আপনি নিজেই! চলুন দেখি কিভাবে নিজেকে Respect করা যায়। ❑ অযথা সবার জন্য Available থাকবেন না! যে সব সময় ফ্রি থাকে, তাকে মানুষ সিরিয়াসলি নেয় না। আপনার সময়ের দাম দিন। ❑ না বলতে শিখুন! সব অনুরোধে হ্যাঁ বললে মানুষ আপনাকে ব্যবহার করতে শিখে ফেলে। ❑ নিজের সীমা (Boundary) ঠিক করুন।কে কী বলবে, কী করবে—সবকিছু Allow করবেন না। ❑ নিজের সিদ্ধান্ত নিজে নিন। সবকিছুতে অন্যের Approval চাইলে আপনার Value কমে যায়। ❑ নিজের কাজ ও কথার মিল রাখুন। যে মানুষ নিজের কথা রাখে, তাকে সবাই সম্মান করে। ❑ Over Explain করা বন্ধ করুন। নিজেকে প্রমাণ করতে বেশি কথা বললে মানুষ গুরুত্ব কম দেয়। ❑ নিজের যত্ন নিন (Mentally & Physically) যে নিজেকে গুরুত্ব দেয়, পৃথিবীও তাকে গুরুত্ব দিতে শেখে। ❑ Disrespect যেখানে, সেখান থেকে দূরে থাকুন। বারবার অপমান সহ্য করলে সেটা Normal হয়ে যায়। ❑ নিজের Stand নিজে নিন। চুপ করে সব মেনে নিলে মানুষ আপনাকে দুর্বল ভাবে। ❑ মানুষের সামনে নিজেকে ছোট করে কথা বলা বন্ধ করুন। কারণ নিজের সম্পর্কে আপনি যেভাবে কথা বলবেন, মানুষও ঠিক সেভাবেই আপনাকে দেখবে। সুতরাং এই সব কারনে মানুষ আপনাকে পাত্তা দেয় না।

চুপচাপ থাকার সাইকোলজি নিচে উপস্থাপন করা হল। ☆ যারা চুপচাপ থাকে তারা সাধারণত অন্যদের তুলনায় একটু বেশি ইন্টেলিজেন্ট হয়। ☆ যারা চুপচাপ...Read more

অন্যের তিক্ত আচরণ বা অবহেলার ভার বইতে গিয়ে নিজের মানসিক শান্তি বিসর্জন দেওয়া এক চরম বোকামি। কোনো মানুষ বা কোনো সম্পর্কই...Read more

অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তির কিছু কার্যকরী উপায় নিচে তুলে ধরা হল। ০১) বর্তমান মুহূর্তকে গুরুত্ব দিন:- অতীতের ভুল আর ভবিষ্যতের অনিশ্চয়তা।এই...Read more

তুলনা মানুষের মন ভেঙে দিতে পারে। কিন্তু কখনই শেষ করে দিতে পারে না। অনকেই আছে ছোটবেলা থেকেই এখন পর্যন্ত তুলনার শিকার।...Read more

জীবনে খারাপ সময় আসলে; হতাশ হবেন না। কষ্ট সহ্য করা শিখবেন। খারাপ পরিস্থিতিতে মুখোশধারী অমানুষগণ সবসময়ই ক্ষতি করতে চাই আর...Read more

নিজেকে শক্তিশালী বানানোর কয়েকটি টিপস নিচে তুলে ধরা হল।

লক্ষ্য অর্জনের জন্য ১০টি উপায় নিচে তুলে ধরা হল। ০১) লক্ষ্য পরিষ্কার করুন। ০২) সময়সীমা ঠিক করুন। ০৩) ছোট ধাপে ভাগ করুন। ০৪) প্রতিদিন...Read more

মানুষ যখন আপনাকে ব্যবহার করতে না পারে তখন যা করে তাই নিচে তুলে ধরা হল। মানুষ যখন আপনাকে তার মন মতো...Read more

নিজের মনকে যেভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন তাই নিচে তুলে ধরা হল। ০১) কেউ যদি আপনাকে ভালোবাসা না দেয়, সেটাকে গুরুত্ব দেবেন না।...Read more

হ্যা আমিও বদলে গেছি! সময় কখনো থেমে থাকে না, আর সেই সময়ের স্রোতে আমিও ভেসেছি, শিখেছি, হেরেছি, জিতেছি। আগে আমি ছিলাম অনেক...Read more