নিজেকে ঠিক করুন, অর্ধেক যুদ্ধে জিতে যাবেন। ০১) নিজের দায়িত্ব নিজে নিন। দোষ চাপানোর খেলায় জিতলেও জীবন হারে। নিজের ভুল মানা মানেই অর্ধেক সমস্যা শেষ। ০২) অতিরিক্ত ভাবা বন্ধ করুন। Overthinking হলো মনের জিম, কিন্তু ফলাফল শূন্য। ৯০% দুশ্চিন্তা কখনোই বাস্তবে ঘটে না। ০৩) টাকার হিসাব রাখুন। অর্থনৈতিক বিশৃঙ্খলা মানেই মানসিক বিশৃঙ্খলা। আয়–ব্যয়ের নিয়ন্ত্রণে অর্ধেক চাপ কমে যায়। ০৪) স্বাস্থ্যকে অবহেলা করবেন না! ঘুম, পানি, হাঁটা। এগুলো বিলাসিতা না, বেঁচে থাকার বেসিক সফটওয়্যার আপডেট। ০৫) সবাইকে খুশি করার চেষ্টা বন্ধ করুন। আপনি WiFi না যে সবাইকে কানেক্টেড রাখবেন। সীমা টানতে শিখুন। ০৬) কম বলুন, বেশি কাজ করুন। পরিকল্পনা যত কম প্রচার করবেন, ফল তত বেশি পাবেন। ০৭) না বলতে শিখুন! প্রতিটা “হ্যাঁ” আপনার সময় ও শক্তি খরচ করে। বাছাই করে দিন। ০৮) নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা বন্ধ করুন Comparison হলো সুখের চোর। আপনার পথ আপনার টাইমলাইনে চলবে। ০৯) সময় নষ্টকারী মানুষ ও অভ্যাস কাটুন সবাই বন্ধু না, কেউ কেউ শুধু অভ্যাস। ১০) কৃতজ্ঞতা চর্চা করুন! যা নেই তা নিয়ে ভাবলে কষ্ট বাড়ে, যা আছে তা দেখলে শক্তি বাড়ে। সুতরাং এই কারনে নিজেকে ঠিক করবে।

ছেলেকে দেওয়া একজন আদর্শ বাবার উপদেশ নিচে দেওয়া হল। ১. জুতা সেলাই বা রং করতে চাইলে মেরামতকারীর দোকানের সামনে পা বাড়িয়ে...Read more

নিজের মূল্য নিজেই তৈরি করুন। আপনার যদি পান্তা ভাত, কাঁচা মরিচ, আর পেঁয়াজে তৃপ্তি আসে, জীবনেও এই কথা কারও সামনে...Read more

সামাজিক কারণে আমাদের মনে হতে পারে, জীবনের লক্ষ্য পূরণ করার জন্য তরুণ বয়সই উপযুক্ত সময়। বাস্তবতা হল, লক্ষ্য স্থির করা...Read more

মানুষের ১৬ বছরে চিন্তা শুরু হয় তবে ৬১ বছরেও সে চিন্তা শেষ হয় না। মন যদি প্রস্তুত থাকে তাহলে সব কিছুই...Read more

মধ্যেবিত্ত পরিবারের বেকার ছেলেটা প্রতিদিনই চাকরির ইন্টারভিউ দিয়ে যাচ্ছে, কিন্তু চাকরিটা হচ্ছেনা। প্রতিদিনই বাসার সবার কথা শুনতে হয় চাকরি কেন হচ্ছে...Read more

আসলে সুন্দর করে কথা বলা, শুদ্ধ উচ্চারণে নিজের ভাব প্রকাশ করা কিংবা আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে উপস্থাপনা করা এসবের কোনো বয়স হয়...Read more

অনেকে স্বাধীনতা মানে মনে করে স্বাধীনভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়া, পছন্দের কাজ করা, কোথায় যেতে হবে তা ঠিক করা। কিন্তু আসল স্বাধীনতা...Read more

অনেক সময়ই আমরা নিজেকে মূল্যায়ন করতে বসে পড়ি। আর মনে মনে বলতে থাকি, এর সাথে পরিচয় না হলেই হয়তো ভালো...Read more

ছোট বেলার ক্রিকেট খেলার অদ্ভুত কিছু নিয়ম নিচে দেওয়া হল। ১। যার বল ব্যাট থাকবে, সে যেটা বলবে সেটাই সবাই মেনে...Read more

রাগ হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু যখন রাগ অল্পতেই, বারবার বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তখন সেটার পেছনে মানসিক কিছু কারণ লুকিয়ে...Read more