আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যে সবসময় হাসে, মজা করে, কিন্তু মাঝে মাঝে তাকে অদ্ভুতভাবে চুপচাপ মনে হয়? এমন অনেক মানুষ আছে যাদের মুখে সবসময় হাসি লেগেই থাকে, আড্ডায় মাতিয়ে রাখে সবাইকে। অনেক সময় যে মানুষটা সবার সামনে হাসে, ভেতরে ভেতরে সে গভীর একাকীত্ব, চাপ আর কষ্টের সাথে লড়াই করে। কেন এমন হয়? হয়তো অন্যকে হাসাতে গিয়ে নিজের দুঃখগুলো বলতে তারা ভুলে যায়, অথবা 'লোকে কী ভাববে' এই ভয়ে নিজের কষ্টগুলো ভেতরেই চেপে রাখে। নিজের কষ্ট লুকিয়ে রাখতে হাসির মুখোশ ব্যবহার করে। বাইরে থেকে তারা স্বাভাবিক থাকলেও ভেতরে ভেতরে তারা ডিপ্রেশন, একাকীত্ব বা মানসিক চাপের সাথে লড়াই করে। হাসিখুশি চেহারার আড়ালে এই যে তীব্র যন্ত্রণা লুকিয়ে রাখা, একে বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় Smiling Depression কষ্ট লুকিয়ে রাখলে তা আরও গভীর হয়। সময়মতো কথা বলা এবং সঠিক সাহায্য নেওয়াই হতে পারে সুস্থ হওয়ার প্রথম ধাপ। সব হাসির মানেই ভালো থাকা না। আপনার পরিচিত কোনো হাসিখুশি মানুষ কি ইদানীং একটু বেশি চুপচাপ? তাদের পাশে দাঁড়ান, একটু কথা বলুন। আপনার সামান্য একটু সময় হয়তো কারো জীবনের বড় পরিবর্তন হতে পারে।

এই জগতে সবচেয়ে সস্তা জিনিস হলো পরামর্শ! কাউকে কিছু করতে দেখলেই, অথবা কেউ সমস্যায় পড়লে, আশপাশ থেকে মানুষ ছুটে আসবে...Read more

ছেলেরা কেন কিপ্টা হয় আপনি জনলে অবাক হবেন। ?︎︎︎ ছেলেরা কেন কিপটা হয়? সেটা জিজ্ঞেস করবেন ঘামে ভেজা গায়ের সার্ট টাকে!? ?︎︎︎ ছেলেরা...Read more

মানুষের সাথে কথা বলা কমিয়ে দিন, দেখবেন জীবনের অর্ধেক সমস্যা কমে গেছে। মানুষের প্রতি আগ্রহ দেখানো বন্ধ করে দিন, দেখবেন...Read more

যদি নিজেকে ভালো রাখতে চান, তবে মানুষের সাথে কথা বলা কমিয়ে দিন। শুনতে হয়তো কঠিন লাগে, একটু অস্বস্তিকরও। কারণ আমরা তো কথা...Read more

এক মনোচিকিৎসকের চেম্বারে... অবিবাহিত নারী: আমি বিয়ে করতে চাই না, আমি শিক্ষিত, স্বাধীন এবং আত্ননিভরশীল। আমার স্বামীর কোনো প্রয়োজন নেই। কিন্তু...Read more

একুশ শতকের নিউ কেরিয়ার আইডিয়া অর্থকষ্ট থেকে বের হতে পারেন। একটি প্রশ্নের উত্তর দিয়ে শুরু করা যাক... → দরিদ্রতাকে কেন আমরা সারাজীবন...Read more

আপনি সবার কাছে একরকম নন। কারো কাছে আপনার নাম বিরক্তির কারণ, আবার কেউ আপনার একটা মেসেজের জন্য প্রহর গোনে। কেউ...Read more

একটা বয়সের পর প্রেম ভালোবাসা বিষয়টা অনেক কঠিন হয়ে যায়। শুধু সুন্দর চেহারা দেখে কারো প্রতি হুট করে ভালোবাসা চলে...Read more

জীবনটা একটা অদ্ভুত যুদ্ধ। যত বড় হবেন, তত বেশি করে এই সত্যটা টের পাবেন। এই যুদ্ধ আবার ফেয়ারও না। চোখের...Read more

প্রতিটা মানুষই নীরবে কোনো না কোনো যুদ্ধ করে চলেছে। কেউ পরিবার নিয়ে, কেউ প্রিয় মানুষকে কাছে পাওয়ার যুদ্ধ, কেউ নিজের ভবিষ্যৎ...Read more