কিভাবে নিজের অলসতা কাটিয়ে উঠবেন?

কিভাবে নিজের অলসতা কাটিয়ে উঠবেন?

আপনি কি খেয়াল করেছেন... সবচেয়ে বড় স্বপ্নগুলো ভেঙে যায় ঠিক তখনই, যখন আমরা শুরু করবো করবো বলেও শুরু করি না? কাজ জমে থাকে টেবিলের কোণে, বুকের ভেতর চাপা উদ্বেগ তৈরি হয়, আর মস্তিষ্ক ফিসফিসিয়ে বলে। দেরি তো হইছেই, আরেকটু পরেই করি তাহলে। কিন্তু সেই পরে আর আসে না। আসে কেবল আফসোস। অলসতা আসলে শত্রু নয়। সে শুধু আপনাকে জড়িয়ে ধরে রাখে, যাতে আপনি কখনো দৌড়াতে না পারেন। বাট, প্রশ্ন হলো... আপনি কি এই শিকল ভাঙতে প্রস্তুত? যদি প্রস্তুত হন, তাহলে কিছু উপায় বলে দিচ্ছি। ➜ ৫ মিনিটের নিয়মে শুরু করুনঃ- বড় কাজের চিন্তা মস্তিষ্ককে ভয় পাইয়ে দেয়। তাই প্রতিশ্রুতি দিন- শুধু ৫ মিনিট কাজ করবো।একবার শুরু করলে দেখবেন, সেই ৫ মিনিটই টেনে নিয়ে যাচ্ছে ৫০ মিনিটে। ➜ মুড আসলে করবো ভুলে যানঃ- অনুপ্রেরণা আসে কাজের মাঝে, শুরুর আগে নয়। যেদিন মুড এর অপেক্ষা করবেন, সেদিনটাই হারিয়ে যাবে। তাই মুড না থাকলেও ছোট্ট কিছু শুরু করে ফেলুন। ➜ নিজের জন্য ডেডলাইন তৈরি করুনঃ- যে কাজের কোনো শেষ সময় নেই। তা কখনো শেষ হয় না। বন্ধুকে বলে দিন আজ রাত ৯টার মধ্যে কাজ শেষ করবো। কাজের ডেডলাইন ঘোষনা করে দিলে চাপ আসে, আর সেই চাপই আপনাকে এগিয়ে নেয়। ➜ পুরস্কার দিন নিজেকেঃ- মানুষ শুধু ভয় নয়, লোভেও চলে। কাজ শেষ হলে প্রিয় কফি, সিনেমা বা পছন্দের প্লেসে একটুখানি হাঁটা সর্বোপরি যা একটু আনন্দ দেয়, সেটি নিজের জন্য রেখে দিন। ➜ পরিচয় বদলানঃ- আমি অলস এই লেবেল আপনার নয়, আপনার অভ্যাসের। প্রতিদিন একটুখানি করে প্রমাণ করুন। আপনি অ্যাকশন টেকার। পরিচয় বদলালেই আচরণ বদলাবে। মনে রাখবেন... অলসতায় আছেন মানে শুধু সময় নষ্ট হচ্ছে এমন না। এটা আপনার স্বপ্নকে ধীরে ধীরে মেরে ফেলে।আজ যদি এক ধাপ সামনে পা না বাড়ান, কালও একই জায়গায় থাকবেন। তাই পারফেক্ট সময়ের অপেক্ষা নয়। এখনই শুরু করুন। কারণ, শুরু করলেই গতি আসবে। আর গতি আসলেই অলসতা পালাবে।

0 0 Reacts 0 View 37,160 Comment 0
Profile Photo

জীবন আপনাকে অনেক কিছু শিখাবে!

জীবন আপনাকে অনেক কিছু শিখাবে!

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই কথার ব্যাপারে আমি দ্বিমত করি। যারা অলস, কাজকে ভয় করে, শুয়ে থেকে লাখ টাকার স্বপ্ন দেখে তারাই...Read more

0 0 Reacts 1 View 115,272 Comment 0

মাত্র ১,০০০ টাকা দিয়েও কি নিজের Business শুরু করা সম্ভব? 🤔💰

অনেকে মনে করেন, ব্যবসা করতে হলে অনেক টাকা লাগে। আবার কেউ কেউ দাবি করেন, অল্প টাকা বিনিয়োগ করেই রাতারাতি লাখপতি...Read more

0 0 Reacts 0 View 162 Comment 0

ছেলেদের জীবন বড়ই অদ্ভুত

ছেলেদের জীবন বড়ই অদ্ভুত

ছেলেদের জীবন বড়ই অদ্ভুত এবং প্রতিটা ছেলে মানুষ একজন হিরো।? ১৬ বছর বয়সে ক্লাসমেট মেয়ে দের পাশে যখন শত প্রেমের অফার...Read more

0 0 Reacts 0 View 98,944 Comment 0

রাজু ভাস্কর্যের সামনে উড়ন্ত ভঙ্গিতে মেয়ের তুলা ছবি থেকে শিক্ষা!

রাজু ভাস্কর্যের সামনে উড়ন্ত ভঙ্গিতে মেয়ের তুলা ছবি থেকে শিক্ষা!

বছর কয়েক আগে রাজু ভাস্কর্যের সামনে উড়ন্ত ভঙ্গিতে ছবি তুলেছিলো একটা মেয়ে। তার নাম ইরা। ইরার ওই ছবিটাই হওয়া উচিত বাংলাদেশের...Read more

0 0 Reacts 0 View 62,202 Comment 0

৮৫% মানুষের চেয়ে জীবনে এগিয়ে যেতে চান?

৮৫% মানুষের চেয়ে জীবনে এগিয়ে যেতে চান?

তাহলে খাতা-কলম নিয়ে নিজের গোল বা লক্ষ্যগুলো এখনই লিখে ফেলুন। আপনার চারপাশের বেশিরভাগ মানুষের দেখবেন জীবনে কোনো গোল বা লক্ষ্য...Read more

0 0 Reacts 0 View 58,282 Comment 0

সফলতার জন্য নিজেকে ডেভেলপ করার কৌশল কি?

সফলতার জন্য নিজেকে ডেভেলপ করার কৌশল কি?

সফলতার জন্য নিজেকে ডেভেলপ করার কৌশল নিচে তুলে ধরা হল। ০১। পরিচিত পরিবেশ থেকে বেরিয়ে আসা:- আপনার আশেপাশের মানুষজন যদি আপনাকে সামনে...Read more

0 0 Reacts 0 View 19,693 Comment 0

মানুষের ইচ্ছে শক্তি হচ্ছে বড় শক্তি!

মানুষের ইচ্ছে শক্তি হচ্ছে বড় শক্তি!

মানুষের ইচ্ছে শক্তি হচ্ছে বড় শক্তি! গল্পটি পড়ুন ভালো লাগবে... একদিন এক শিক্ষক তার ছাত্রদের নিয়ে বাগানে হাঁটতে বের হলেন। হাঁটতে...Read more

0 0 Reacts 0 View 60,485 Comment 0

কেন নিজেকে জানুন? কেন নিজেকে গড়ুন?

কেন নিজেকে জানুন? কেন নিজেকে গড়ুন?

নিজেকে জানুন, নিজেকে গড়ুন নীরবতা হোক আপনার শক্তির সবচেয়ে ধারালো অস্ত্র। সব সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার দায়িত্ব আপনার একার না। আপনি যদি...Read more

0 0 Reacts 0 View 58,225 Comment 0

নিজেকে মানিয়ে নিলেই কি সবকিছু সুন্দর হবে?

যেখানে বারবার আপনা'কে অপমানিত, অবহেলিত কিংবা অসম্মানিত হতে হয়, সেখানে জোর করে নিজেকে এডজাস্ট করাতে যাবেন না। কারণ সেখানে কখনোই আপনার...Read more

0 0 Reacts 0 View 156 Comment 0

টাকা পয়সা কি শান্তি বয়ে আনে?

টাকা পয়সা কি শান্তি বয়ে আনে?

বহুল আলোচিত‌ একটি কথা। কিছু কিছু আনন্দ পেতে টাকা পয়সা প্রয়োজন‌ হয়। টাকা পয়সার গুরুত্ব নাই কথাটা ঠিক নয়। কিন্তু সকল...Read more

0 0 Reacts 0 View 111,497 Comment 0