আপনি কি খেয়াল করেছেন... সবচেয়ে বড় স্বপ্নগুলো ভেঙে যায় ঠিক তখনই, যখন আমরা শুরু করবো করবো বলেও শুরু করি না? কাজ জমে থাকে টেবিলের কোণে, বুকের ভেতর চাপা উদ্বেগ তৈরি হয়, আর মস্তিষ্ক ফিসফিসিয়ে বলে। দেরি তো হইছেই, আরেকটু পরেই করি তাহলে। কিন্তু সেই পরে আর আসে না। আসে কেবল আফসোস। অলসতা আসলে শত্রু নয়। সে শুধু আপনাকে জড়িয়ে ধরে রাখে, যাতে আপনি কখনো দৌড়াতে না পারেন। বাট, প্রশ্ন হলো... আপনি কি এই শিকল ভাঙতে প্রস্তুত? যদি প্রস্তুত হন, তাহলে কিছু উপায় বলে দিচ্ছি। ➜ ৫ মিনিটের নিয়মে শুরু করুনঃ- বড় কাজের চিন্তা মস্তিষ্ককে ভয় পাইয়ে দেয়। তাই প্রতিশ্রুতি দিন- শুধু ৫ মিনিট কাজ করবো।একবার শুরু করলে দেখবেন, সেই ৫ মিনিটই টেনে নিয়ে যাচ্ছে ৫০ মিনিটে। ➜ মুড আসলে করবো ভুলে যানঃ- অনুপ্রেরণা আসে কাজের মাঝে, শুরুর আগে নয়। যেদিন মুড এর অপেক্ষা করবেন, সেদিনটাই হারিয়ে যাবে। তাই মুড না থাকলেও ছোট্ট কিছু শুরু করে ফেলুন। ➜ নিজের জন্য ডেডলাইন তৈরি করুনঃ- যে কাজের কোনো শেষ সময় নেই। তা কখনো শেষ হয় না। বন্ধুকে বলে দিন আজ রাত ৯টার মধ্যে কাজ শেষ করবো। কাজের ডেডলাইন ঘোষনা করে দিলে চাপ আসে, আর সেই চাপই আপনাকে এগিয়ে নেয়। ➜ পুরস্কার দিন নিজেকেঃ- মানুষ শুধু ভয় নয়, লোভেও চলে। কাজ শেষ হলে প্রিয় কফি, সিনেমা বা পছন্দের প্লেসে একটুখানি হাঁটা সর্বোপরি যা একটু আনন্দ দেয়, সেটি নিজের জন্য রেখে দিন। ➜ পরিচয় বদলানঃ- আমি অলস এই লেবেল আপনার নয়, আপনার অভ্যাসের। প্রতিদিন একটুখানি করে প্রমাণ করুন। আপনি অ্যাকশন টেকার। পরিচয় বদলালেই আচরণ বদলাবে। মনে রাখবেন... অলসতায় আছেন মানে শুধু সময় নষ্ট হচ্ছে এমন না। এটা আপনার স্বপ্নকে ধীরে ধীরে মেরে ফেলে।আজ যদি এক ধাপ সামনে পা না বাড়ান, কালও একই জায়গায় থাকবেন। তাই পারফেক্ট সময়ের অপেক্ষা নয়। এখনই শুরু করুন। কারণ, শুরু করলেই গতি আসবে। আর গতি আসলেই অলসতা পালাবে।
Life Story
Public . 15-Nov-2025কিভাবে নিজের অলসতা কাটিয়ে উঠবেন?
View 37,021 |
Like (0) |
Comments (0)
