Toxic মানুষ থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায় নিচে তুলে ধরা হল। ০১) সীমা (Boundary) ঠিক করো :- সবাইকে সবকিছু বলার দরকার নেই। কোথায় থামতে হবে সেটা ঠিক করাই সেল্ফ-রেসপেক্ট। ০২) বেশি এক্সপ্লেইন করা বন্ধ করো :- Toxic মানুষ তোমার ব্যাখ্যা বুঝতে না, বরং সেটাই ব্যবহার করে। ছোট করে বলো, শান্ত থাকো। ০৩) আবেগে নয়, পর্যবেক্ষণে চল :- ওরা কী বলছে না! কী করছে সেটা দেখো। কাজই আসল পরিচয়। ০৪) সবকিছুর জবাব দিতে হবে না :- চুপ থাকা অনেক সময় সবচেয়ে শক্ত উত্তর। ০৫) নিজের মানসিক স্পেস বাঁচাও :- সব ফোন ধরা, সব মেসেজের রিপ্লাই দেওয়া বাধ্যতামূলক না। ০৬) নিজেকে গিল্টি ভাবা বন্ধ করো :- Toxic মানুষ তোমাকে খারাপ লাগাতে পারলেই জেতে। মনে রাখো, নিজেকে বাঁচানো স্বার্থপরতা না। ০৭) কম কথা, বেশি দূরত্ব :- সম্পর্ক পুরো কাটতে না পারলে, ইমোশনাল দূরত্ব রাখো। ০৮) নিজের লাইফে ফোকাস বাড়াও :- যত তুমি নিজের কাজ, স্বপ্ন, উন্নতিতে ব্যস্ত হবে। তত Toxic মানুষ নিজে থেকেই দূরে যাবে। ০৯) না বলা শিখো :- না বলা রূঢ়তা না! এটা নিজের প্রতি সম্মান। ১০) নিজের ভ্যালু মনে রাখো :- যেখানে বারবার কষ্ট পেতে হয়, সেখানে থাকা তোমার দায়িত্ব না। সুতরাং এই ছিল Toxic মানুষ থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায়।

জীবনে ছোটো ছোটো টার্গেট সেট করুন এবং সেটা পূরণ হলে সেলিব্রেট করুন। যত সামান্যই হোক না কেন! একটা সামর্থ্য অনুযায়ী ফোন,...Read more

পৃথিবীতে সবথেকে কঠিন কাজ হলো কারো বিশ্বাস অর্জন করা, আর তার থেকেও কঠিন হলো সেই বিশ্বাসটাকে আজীবন ধরে রাখা। কারণ বিশ্বাস...Read more

যেসব জায়গায় আপনার কথার কোনো গুরুত্ব নেই, আপনার হাসির কোনো মূল্য নেই, কিংবা আপনার উপস্থিতিকে স্রেফ একটা 'অভ্যাস' মনে করা...Read more

এই মানুষ গুলো থেকে সবসময় দূরে থাকার চেষ্টা করবেন তাই নিচে তুলে ধরা হল। ০১) অভিযোগকারী:- যারা কেবল সমস্যার কথা বলে,...Read more

ধান্দাবাজ মানুষ চেনার সহজ উপায় নিন্মে উপস্থাপন করা হল। ❑ ধান্দাবাজ মানুষেরা সব সময় মিথ্যা আস্রয় নিবে। ❑ ধান্দাবাজ মানুষেরা সব সময়...Read more

আপনার সন্তানকে সব সময় অভাবের কথা বলবেন না। তাকে সব সময় পজিটিভ কথা বলবেন, মন বড় করতে শিখাবেন, অভাবের মাঝে...Read more

জীবনে কাজে লাগবে এমন ২০ টি স্কিল নিচে তুলে ধরা হল। ০১/ পাবলিক স্পিকিং - সবার সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলার ক্ষমতা...Read more

দূরের মোহ, কাছের বাস্তবতা! হুমায়ূন আহমেদ বলেছিলেন... দূর থেকে যে জিনিস যত সুন্দর, কাছ থেকে সেই জিনিস তত অসুন্দর। দূর থেকে চাঁদ...Read more

যরভাবে শত্রুর সাথে মোকাবেলা করা যায় তাই নিচে দেওয়া হল। ➺ শত্রুকে কাছাকাছি রাখুন। ➺ শত্রুর সাথে বন্ধুত্বের অভিনয় করে যান। ➺ শত্রুকে...Read more

মেয়েরা তার চরম শত্রুকেও একদিন ক্ষমা করে দেয় কিন্তু তার প্রেগ্ন্যাসির সময় যে তাকে একটু কষ্ট দিয়েছে তাকে কোনদিন ক্ষমা...Read more