Toxic মানুষ থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায় নিচে তুলে ধরা হল। ০১) সীমা (Boundary) ঠিক করো :- সবাইকে সবকিছু বলার দরকার নেই। কোথায় থামতে হবে সেটা ঠিক করাই সেল্ফ-রেসপেক্ট। ০২) বেশি এক্সপ্লেইন করা বন্ধ করো :- Toxic মানুষ তোমার ব্যাখ্যা বুঝতে না, বরং সেটাই ব্যবহার করে। ছোট করে বলো, শান্ত থাকো। ০৩) আবেগে নয়, পর্যবেক্ষণে চল :- ওরা কী বলছে না! কী করছে সেটা দেখো। কাজই আসল পরিচয়। ০৪) সবকিছুর জবাব দিতে হবে না :- চুপ থাকা অনেক সময় সবচেয়ে শক্ত উত্তর। ০৫) নিজের মানসিক স্পেস বাঁচাও :- সব ফোন ধরা, সব মেসেজের রিপ্লাই দেওয়া বাধ্যতামূলক না। ০৬) নিজেকে গিল্টি ভাবা বন্ধ করো :- Toxic মানুষ তোমাকে খারাপ লাগাতে পারলেই জেতে। মনে রাখো, নিজেকে বাঁচানো স্বার্থপরতা না। ০৭) কম কথা, বেশি দূরত্ব :- সম্পর্ক পুরো কাটতে না পারলে, ইমোশনাল দূরত্ব রাখো। ০৮) নিজের লাইফে ফোকাস বাড়াও :- যত তুমি নিজের কাজ, স্বপ্ন, উন্নতিতে ব্যস্ত হবে। তত Toxic মানুষ নিজে থেকেই দূরে যাবে। ০৯) না বলা শিখো :- না বলা রূঢ়তা না! এটা নিজের প্রতি সম্মান। ১০) নিজের ভ্যালু মনে রাখো :- যেখানে বারবার কষ্ট পেতে হয়, সেখানে থাকা তোমার দায়িত্ব না। সুতরাং এই ছিল Toxic মানুষ থেকে বাঁচার কয়েকটি উপায়।

জীবনে মাঝে মাঝে এমন একটা মুহূর্ত আসে, যখন নিজেকেই নিজের সবচেয়ে বড় প্রশ্ন মনে হয়। আমি পারব তো?🤔 আমি কি সত্যিই এতটা যোগ্য?🤔 মনে...Read more

ভদ্র মেয়েরা হচ্ছে সমাজের সৌন্দর্য। এমন অনেক পুরুষ আছেন যারা ভদ্র মেয়ে বিয়ে করবেন এই ভেবে বিয়েই করছেন না, অথচ...Read more

আপনি কি এমন কাউকে চেনেন যে সবসময় হাসে, মজা করে, কিন্তু মাঝে মাঝে তাকে অদ্ভুতভাবে চুপচাপ মনে হয়? এমন অনেক মানুষ...Read more

পুরুষের জীবনে এমন একটা সময় আসে, তখন আর শরীরের শক্তি থাকেনা, পকেটের জোর থাকে না। এতোদিন যাদেরকে খাওয়াইছিলো। যাদের কথায়...Read more

পৃথিবীতে আমরা কেউই পরিপূর্ণ সুখী নই। আমরা কেউই নির্ভেজাল নই, কোনো না কোনো দিক দিয়ে আমরা অপূর্ণ। শত শত কষ্ট,...Read more

বই পড়ার ১০টি কারণ যা বই সম্পর্কে আপনার ধারণা বদলে দিবে - ০১। মানসিক ব্যায়ামঃ শরীরকে সুস্থ রাখতে যেমন ব্যায়াম এর...Read more

আপনার জীবনে একটা প্যাশন থাকা গুরুত্বপূর্ণ এই জন্য না যে এই প্যাশন আপনাকে ভাত-কাপড় দেবে। বরং প্যাশন আপনার জীবনে গুরুত্বপূর্ণ,...Read more

এটা একটা ১ হাজার গ্রামের, মানে ১ কেজির লোহার বার। এর বিশুদ্ধতা ৯৯.৯৯% এটার বর্তমান বাজার দর মাত্র ১০০ ডলার।...Read more

জীবনে পরিবারের পরেই বন্ধুত্বের অবস্থান। মাঝেমধ্যে পরিবারকেও ছাপিয়ে যায় বন্ধুত্ব। বন্ধু মানে নিছক আড্ডার সঙ্গী হওয়া নয়, বরং বন্ধুর খুশিতে...Read more

এক বিশাল পাহাড়ের চূড়ায় এক ঈগল তার বাসা তৈরি করেছিল। সেই বাসায় ছিল তার চারটি ডিম। প্রতিদিন সকালে ঈগল খাবারের...Read more