জীবনে ভালো থাকতে হলে ব্যস্ততার চেয়ে কার্যকরী কোনো ঔষধ নেই আসলে। ব্যস্ততাই আমাদের সব কিছু ভুলিয়ে রাখে। সেটা যত বড় আঘাতই হোক না কেন! এই যে সময়ে-অসময়ের মন খারাপ, জানালার গ্রিলে দাঁড়িয়ে বিষাদ ওড়ানো, সুযোগে কেঁদে নেওয়া, অযাচিত শোক এসবের সবকিছু তখনই ঠেসে ধরে যখন আমরা ঘরের কোনে কুঁজো দিয়ে বসে থাকি। করার মতো কিচ্ছু থাকে না স্মৃতির পাতা উল্টানো ছাড়া। আর যখন আমরা পুরানো সেই কা'লশিটে স্মৃতিগুলো উল্টাতে থাকি তখনই রাজ্যের সব অসুখ আমাদের পেয়ে বসে। আমরাও মন খারাপী হয়ে যাই। কেঁদে চোখের কোটর ফুলিয়ে ফেলি। বুকের ভেতরের ক্ষ'তটাকে আরো ক্ষ'ত-বিক্ষ'ত করি। আর যখন আমরা পুরোপুরি নিজেকে ব্যস্ততায় তলিয়ে ফেলি, কাজের চাপে হয়ে পড়ি নাজেহাল তখন আসলে ওইযে কালশিটে স্মৃতিদের আর উল্টানো হয় না। মন খারাপ করার সময়টাও হয়ে ওঠে না। আর রাত্তি বেলা? সারাদিন একটার পর একটা কাজ করে গেলে রাত্তিরে পেয়ে বসে ক্লান্তিরা। চোখ দুটো ঠেসে ধরে ঘুমে। তখন আর রাত জাগার সুযোগটা হয় না। চাইলেও চোখ দুটো খোলা রাখা যায় না কিছুতেই। তাই বলছি ব্যস্ত হও। কাজ করো প্রচুর। সোজা কথায় বললে গাধার মতো খাটো। পা দুটো জিরতে দিও না। মস্তিষ্ককে বসিয়ে রেখে না। দেখবে তোমার ভালো থাকারা কীভাবে সহজ হয়ে গিয়েছে, মন খারাপেরা লেজ গুটিয়ে পালিয়েছে অনেক দূরে।