মানসিক ভাবে ভালো থাকার উপায় নিচে দেওয়া হল। গরু আমাদের দুধ দেয় না, আমরা কেড়ে নি। গাধাও মোট বয় না, ধোপারা এককালে জোর করে কাজটি করাতো। হিসেব মত সিংহীও দুধ দেয়, সিংহও ওজন বইতে সক্ষম। কিন্তু সিংহকে দিয়ে ওসব করানো মানুষের ক্ষমতার বাইরে। ওই জন্য একটু বোকা আর ভালো মানুষদের গরু কিংবা গাধার সাথে তুলনা করা হয়। এই দুটো প্রাণীর নামে কোনো মানুষকে ডাকা মানে সেটা অপমান করা। কিন্তু কাউকে সিংহ বললে সে উল্টে গর্ববোধ করবে। সেই সিংহ, যে আজ অবধি মানুষের উপকার করল না, যার সামনে মানুষ গেলে মুহূর্তের মধ্যে পরপারে চলে যাবে, সেই সিংহ হচ্ছে মানুষের চোখে রাজা। উপকারী গাধা হচ্ছে হাসির বস্তু। অতিরিক্ত ভালো হওয়ার সমস্যাই এটা। অতিরিক্ত ভালো মানুষরা কারোর কাছে গুরুত্ব পায় না। তুমি নিঃস্বার্থভাবে ত্যাগ করতে থাকো, ভালো মনে কারোর ক্রমাগত উপকার করতে থাকো, আঘাতের পর আঘাত সহ্য করেও হাসিমুখে কাউকে ভালোবাসতে থাকো, তুমি তার চোখে 'গাধা' ছাড়া আর কিছুই হবে না। যদি মনে করো সে একদিন এগুলোর মূল্য বুঝবে, তাহলে তুমি সত্যিই গাধা। কারুর কাছে নিজের দাম পেতে গেলে একবার অন্তত সিংহের মত হতেই হয় । মৃত্যুর পরও ব্যাংকে আপনার টাকা রয়ে যায়। যাকাত দিবেন বলে কথা দিয়েও হয়তো কয়েকজনকে দেন নাই অথচ আমরা আমাদের জীবদ্দশায় খরচ করার জন্য প্রয়োজনীয় টাকা পাই না। নিরেট সত্যটি হচ্ছে-অধিক ধনবান হওয়ার চেয়ে দীর্ঘ জীবন লাভ করা বেশি জরুরি। তাই অধিক ধনবান হওয়ার জন্য অবিরাম শ্রম না দিয়ে দীর্ঘ এবং সুস্থ্য জীবন যাপন করার চেষ্টা করা উচিত এবং নিজেকে সেভাবে গড়া উচিত। আমাদের জীবনের নানা ঘটনাতেই এই সত্যটি মর্মে মর্মে উপলব্ধি করা যায় : দামি এবং অনেক সুবিধা সম্পন্ন একটি মোবাইল ফোনের ৭০% অব্যবহৃতই থেকে যায়। মাদক ব্যাবসা করতো বা করে বা ভালো হয়ে গিয়েছে এমন বন্ধু বা পরিচিত কাউকে কখন ও বিশ্বাস করবেন না। এরা বেইমানী করবেই কারনে অকারনে। একটি মূল্যবান এবং দ্রুতগতি গাড়ির ৭০% গতির কোনো দরকারই হয় না। প্রাসাদতুল্য মহামূল্যবান অট্টালিকার ৭০% অংশে কেউ বসবাস করে না। কারো কারো এক আলমারি কাপড়-চোপড়ের বেশির ভাগ কোনদিনই পরা হয়ে উঠে না। সারা জীবনের পরিশ্রমলব্ধ অর্থের ৭০% আসলে অপরের জন্যই। আপনার জমানো অর্থ যাদের জন্য রেখে যাবেন, বছরে একবারও আপনার জন্য প্রার্থনা করার সময় তাদের হবে না। এমনকি বেঁচে থাকতেই আপনার অর্থের প্রাচুর্যে বেড়ে ওঠা মানুষগুলো আপনাকে বৃদ্ধাশ্রমে ছুড়ে আসতে পারে। তাই বেঁচে থাকতেই ১০০% এর সুরক্ষা এবং পূর্ণ সদ্ব্যবহার করাই শ্রেয়। করণীয় কী ? ০১) অসুস্থ না হলেও মেডিকেল চেকআপ করুন। ০২) অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করবেন না। ০৩) মানুষকে ক্ষমা করে দিন। ০৪) রাগ পুষে রাখবেন না। মনে রাখবেন কেউ-ই রগচটা মানুষকে পছন্দ করে না। আড়ালে-আবডালে পাগলা বলে ডাকে। ০৫) পিপাসার্ত না হলেও পানি পান করুন। ০৬) সিদ্ধান্তটি সঠিক জেনেও কখনো কখনো ছাড় দিতে হয়। ০৭) যতই বয়স হোক না আর ব্যস্ত থাকুন না কেন, জীবনসঙ্গীকে মাঝে মাঝে নিরিবিলি কোথাও নিয়ে হাত ধরে হাঁটুন, হোটেলে খাওয়াতে না পারলে বাদাম বা ঝালমুড়ি খান। আর তাকে বুঝতে দিন, সেই আপনার সবচেয়ে আপন। কারণ, আপনার সবরকম দুঃসময়ে সেই পাশে থাকে বা থাকবে। ০৮) ক্ষমতাধর হলেও বিনয়ী হোন। ০৯) আর্থিক সঙ্গতি থাকলে আর সুযোগ পেলেই পরিবার পরিজন নিয়ে নিজের দেশ এমনকি ভিন্নদেশকে দেখতে বেড়িয়ে পড়ুন। দান করুন । ১০) ধনী না হলেও তৃপ্ত থাকুন। ১১) মাঝে মাঝে ভোরের সূর্যোদয় ,রাতের চাঁদ এবং সমুদ্র দেখতে ভুল করবেন না। বৃষ্টির পানিতে বছরে একবার হলেও ভিজবেন। আর দিনে ১০ মিনিট হলেও শরীরে রোদ লাগাবেন। ১২) মহাব্যস্ত থাকলেও নিয়মিত ব্যায়াম করুন আর ৩০ মিনিট হাঁটুন। আর মহান সৃষ্টিকর্তাকে নিয়মিত পাঁচ ওয়াক্ত স্মরণ করুন। মিথ্যা ত্যাগ করুন । ১৩) সর্বদা হাসিখুশি থাকুন। সুযোগ পেলেই কৌতুক পড়বেন। পরিবারের সবার সঙ্গে মজার ঘটনাগুলো শেয়ার করবেন। মাঝে মাঝে প্রাণবন্ত ভাবে হাসবেন। সবার সাথে মিশবেন ছোটো বড় ভাববেন না। সুতরাং এই ছিল মানসিক ভাবে ভালো থাকার উপায়।
জমি কেনার আগে অবশ্যই যে বিষয় গুলো যাচাই-বাছাই করবেন সেগুলো নিচে দেওয়া হল। ০...Read more
View (44,705) | Like (1) | Comments (0)
গাছ যে নিজেই বৃষ্টি ডাকে, প্রকৃতির গোপন বর্ষাদেবতা! সব গাছ শুধু বৃষ্টি বনেই...Read more
View (33,796) | Like (0) | Comments (0)
পাখিটির নাম পেলিকান। যখন এদের চরম খাদ্য সংকট দেখা দেয়, তখন মা পাখি নিজের বু...Read more
View (35,054) | Like (0) | Comments (0)
অবিশ্বাস্য বাঁশের সেতু যা প্রতি বছর পুনর্নির্মাণ করা হয়! কোহ পেন সেতু! কম...Read more
View (82,298) | Like (0) | Comments (0)
জাপানি এই নারী পর্যটক বাংলাদেশে ঘুরতে এসে অপরিচ্ছন্ন সড়ক দেখে নিজেই পরিষ্ক...Read more
View (15,433) | Like (1) | Comments (0)জীবনে ভালো থাকতে হলে ব্যস্ততার চেয়ে কার্যকরী কোনো ঔষধ নেই আসলে। ব্যস্ততাই ...Read more
View (9,830) | Like (1) | Comments (0)
হতাশ হবার কিছু নেই, আপনার হাতে এখনো অনেক সময় আছে। * মাত্র ৫ বছর বয়সে তিনি ব...Read more
View (92,112) | Like (0) | Comments (0)
মেসোপটেমিয়া সভ্যতার সূচনা... ✿ সবচেয়ে প্রাচীন সভ্যতা:- ইরাক, ইরান, সিরিয়া,...Read more
View (90,120) | Like (1) | Comments (0)
এত বড় বড় পাত্র দেখলে যে কারো মনে প্রশ্ন জাগবে এই পাত্র কারা ব্যবহার করতো। ...Read more
View (92,846) | Like (2) | Comments (0)
এই ছবিতে দেখানো হয়েছে পাকিস্তানের বেলুচিস্তান প্রদেশে অবস্থিত হারনাই ভ্য...Read more
View (32,653) | Like (0) | Comments (0)জীবন বদলে যাবে... একজন মানুষের জীবনে P এর গুরুত্ব যে কতখানি তা একটু পরেই বুঝতে ...Read more
View (4,671) | Like (0) | Comments (0)
আপনি কি কখনো নিজেকে খুব ছোট মনে করেছেন? বা মানুষের ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছেন এমন ম...Read more
View (27,074) | Like (0) | Comments (0)
বসকে পরিবর্তন করা আপনার হাতে নেই, বস যদি আপনার প্রত্যাশা মতো না হয় বা ভাগ্য ভ...Read more
View (5,597) | Like (0) | Comments (0)
পড়ালেখা ভিত্তিক ক্যারিয়ার গঠন অনেকের কাছে বোরিং লাগে, আবার অনেকের কাছে মনে ...Read more
View (24,028) | Like (0) | Comments (0)
স্মার্ট হওয়া মানে বড় বড় ইংরেজি বলা নয়, বরং সঠিকভাবে, ভদ্রভাবে এবং আত্মবি...Read more
View (7,450) | Like (0) | Comments (0)
The vermilion flycatcher (Pyrocephalus obscurus) is a small passerine bird in the tyrant flycatcher family found throughout South America and southern North America. It is a striking exception among t...Read more
View (9,832) | Like (0) | Comments (0)
The Kouros of Apollonas—often referred to as the Colossus of Dionysus—is a massive, unfinished marble statue lying in a hillside quarry on the Greek island of Naxos. Dating to the 6th century B...Read more
View (35) | Like (0) | Comments (0)
আবেগ প্রকাশ করে সিমপ্যাথি পাওয়া যায়, ভালোবাসা না.! চোখের জ্বলে কখনো সম্পর্ক ...Read more
View (15,414) | Like (0) | Comments (0)
ছেলেদের ভালোবাসার চেয়ে মেয়েদের ভালোবাসা একটু বেশিই পিওর! আপনি ১০ বছরে এ...Read more
View (24,596) | Like (0) | Comments (0)
জীবন নিয়ে কত অনিশ্চিত! আজকের হাসি কাল কান্নায় ভেসে যায়। যে মানুষটা একদিন ...Read more
View (2,363) | Like (0) | Comments (0)Fewlook is a world wide social media platform
