Public | 01-Jul-2023

লেবুর রসের উপকারিতা

লেবুর রসের উপকারিতা
লেবুর রসের উপকারিতা নিচে দেওয়া হল।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পেট পরিষ্কার রাখার মতো প্রচুর উপকার করে লেবু। এছাড়াও লেবুর রসের দারুণ কিছু উপকার রয়েছে। জেনে নিন কী কী উপকারে আসে এই সহজলভ্য ফলের রস- 

১। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। লেবুর রস কোলাগেন তৈরিতে সাহায্য করে। চামড়ায় ভাঁজ পড়া থেকে রক্ষা করে এই কোলাগেন। বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না এই কোলাগেন। 

২। ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে থাকা থিয়ামিন ও রিবোফ্লাবিন শরীরে এনার্জি তৈরি করে। শরীরে কোষের বৃদ্ধি ও কোষকে কার্যক্ষম করে তুলতে সাহায্য করে লেবুর রস।

৩। লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে ক্যানসার হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। লিভার, হাড়, ও কোলন ক্যানসার থেকে রক্ষা করে লেবুর রসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। 

৪। হার্টের রোগ সারাতেও কার্যকরী লেবুর রসে থাকা ফ্ল্যাভানয়েডস। শরীরের রক্ত থেকে ফ্যাট ও মিষ্টি দূর করতে সাহায্য করে এটি। 

৫। মাড়ি থেকে রক্ত পরা, ফুলে যাওয়া এমন নানা কাজে আসে লেবুর রস। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি দাঁতের মাড়িকে রক্ষা করে।

সুতরাং এই ছিল লেবুর রসের উপকারিতা।
Follow Us Google News
View (38,686) | Like (3) | Comments (0)
Like Comment
Comment Box
Public | 19-Jul-2025

লিবিয়ার প্রাচীন শহর ঘাদামেসের।

লিবিয়ার প্রাচীন শহর ঘাদামেসের।

এই মনোমুগ্ধকর স্থাপনাটি লিবিয়ার প্রাচীন শহর ঘাদামেসের। ঘাদামেসের মরুভূমি...Read more

View (28,848) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Feb-2024

জমির পরিমাণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন ধারনা

জমির পরিমাণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন ধারনা

জমির পরিমাণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বিভিন্ন ধারনা নিন্মে দেওয়া হল।? এরকম আর...Read more

View (68,497) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 31-May-2024

কিভাবে চুম্বক আবিস্কার করা হল?

কিভাবে চুম্বক আবিস্কার করা হল?

আজ থেকে চার হাজার বছর আগে গ্রিসের ম্যাগনেসিয়া নামক স্থানে এক আশ্চর্য পাথরে...Read more

View (95,845) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 06-Apr-2025

ইন্দোনেশিয়ার গুনুং পাদাং-এর সবুজ প্রকৃতির মাঝে এক রহস্যময় বিস্ময়!

ইন্দোনেশিয়ার গুনুং পাদাং-এর সবুজ প্রকৃতির মাঝে এক রহস্যময় বিস্ময়!

মিশরের মহামহিম পিরামিডগুলো বিশ্ববাসীর কল্পনাকে মুগ্ধ করার অনেক আগেই, ইন্দ...Read more

View (53,628) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Apr-2025

নরকের দরজা নামে পরিচিত তুর্কমেনিস্তানের এই আশ্চর্যজনক বিশালকার প্রাকৃতিক গর্ত!

নরকের দরজা নামে পরিচিত তুর্কমেনিস্তানের এই আশ্চর্যজনক বিশালকার প্রাকৃতিক গর্ত!

নরকের দরজা নামে পরিচিত তুর্কমেনিস্তানের এই আশ্চর্যজনক বিশালকার প্রাকৃতিক...Read more

View (51,069) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 09-May-2024

ছাতা কোথায় আবিষ্কৃত হয়েছিল?

ছাতা কোথায় আবিষ্কৃত হয়েছিল?

ছাতা আবিষ্কৃত হয়েছিল আজ থেকে প্রায় চার হাজার বছর আগে। ঠিক কোথায় এবং কারা প্র...Read more

View (92,636) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 22-Jun-2024

ইন্ডিয়ার কলকাতার দর্শনীয় স্থান সমুহ!

ইন্ডিয়ার কলকাতার দর্শনীয় স্থান সমুহ!

ইন্ডিয়ার কলকাতার দর্শনীয় স্থান সমুহ নিচে দেয়া হলো: ১. হাওড়া ব্রীজ, ২. ভিক্...Read more

View (97,306) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 06-Feb-2025

পৃথিবীর বুকে এক অবিশ্বাস্য সৃষ্টি!

পৃথিবীর বুকে এক অবিশ্বাস্য সৃষ্টি!

এই দৃশ্য যেন কোনো পরকীয় গ্রহের এক রহস্যময় নগরী! কিন্তু না, এটি আমাদেরই পৃথি...Read more

View (84,991) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 16-Nov-2024

ইলিশ মাছ চেনার উপায়!

ইলিশ মাছ চেনার উপায়!

ইলিশ কিনে ঠকছেন নাতো? ইলিশ মাছ কেনার আগে কিছু টিপস মেনে চলুন। চলছে ইলিশের ম...Read more

View (105,904) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 04-Jan-2025

বাইশরশি জমিদার বাড়ি!

বাইশরশি জমিদার বাড়ি!

প্রায় ১৮০০ শতকের দিকে এই বাইশরশি জমিদার বাড়ির গোড়াপত্তন হয়। লবণ ব্যবসা...Read more

View (102,360) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 28-Jul-2025

যে অভ্যাসগুলো আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে!

যে অভ্যাসগুলো আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে!

যে অভ্যাসগুলো আপনাকে পিছিয়ে দিচ্ছে তাই নিচে দেওয়া হল। ০১) দিনভর স্ক্রল করা,...Read more

View (27,776) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 15-Sep-2025

কেন আপনার স্ত্রীর অধিকার সব থেকে বেশি?

কেন আপনার স্ত্রীর অধিকার সব থেকে বেশি?

আপনার ইনকাম এর প্রথম অধিকার আপনার স্ত্রীর, তারপর সন্তানের, তারপর বাবা মায়ের,...Read more

View (9,384) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 24-Sep-2025

বীর্য পুরুষের আসল শক্তির ভাণ্ডার!

বীর্য পুরুষের আসল শক্তির ভাণ্ডার!

বীর্য হলো পুরুষের গুরুত্বপূর্ণ একটি শারীরিক উপাদান। এটি পৌরুষের প্রকাশক। ...Read more

View (6,506) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 18-Oct-2025

The Tower of Jericho

The Tower of Jericho

The Tower of Jericho is an 8.5-meter-tall conical stone structure located at Tell es-Sultan in the city of Jericho in the West Bank, recognized as part of a UNESCO World Heritage Site. Built aroun...Read more

View (551) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 02-Sep-2025

ব্যবসা করতে গেলে কি কি শিখতে হবে?

ব্যবসা করতে গেলে কি কি শিখতে হবে?

ব্যবসা করতে গেলে যা যা শিখতে হবে তাই নিচে দেওয়া হল। ১। সিস্টেমকে বিশ্বাস কর...Read more

View (15,279) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 18-Oct-2025

The Menhir de Champ-Dolent

The Menhir de Champ-Dolent

The Menhir de Champ-Dolent stands near Dol-de-Bretagne in Brittany, France, as one of the tallest and most impressive megalithic monuments in the region. Reaching a height of 9.5 meters (31 feet),...Read more

View (555) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Oct-2025

পুরুষের জীবন চলছে মনের জোরে!

পুরুষের জীবন চলছে মনের জোরে!

বাহির থেকে দেখলে মনে হয় পুরুষরা খুব শক্ত, অটল, সব সামলাতে পারে। কিন্তু কেউ জা...Read more

View (2,429) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 26-Aug-2025

১৭১৯ ফ্রান্সের ঋণ শোধের জন্য এক অদ্ভুত পরিকল্পনা নেন।

১৭১৯ ফ্রান্সের ঋণ শোধের জন্য এক অদ্ভুত পরিকল্পনা নেন।

১৭১৯ সালে জন ল নামের এক অর্থনীতিবিদ ফ্রান্সের ঋণ শোধের জন্য এক অদ্ভুত পরিকল...Read more

View (16,694) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Oct-2025

ইরানে ৩,০০০ বছর পুরনো এক পাত্রভর্তি কাজল আবিষ্কার!

ইরানে ৩,০০০ বছর পুরনো এক পাত্রভর্তি কাজল আবিষ্কার!

জার্মান প্রত্নতাত্ত্বিকরা সম্প্রতি ইরানে ৩,০০০ বছর পুরনো এক পাত্রভর্তি কা...Read more

View (2,459) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Oct-2025

নিজের অজান্তেই আমরা অনেক সময় নিজেদের ব্যক্তিত্ব কিভাবে বিসর্জন দেই!

নিজের অজান্তেই আমরা অনেক সময় নিজেদের ব্যক্তিত্ব কিভাবে বিসর্জন দেই!

নিজের অজান্তেই আমরা অনেক সময় নিজেদের ব্যক্তিত্ব বিসর্জন দিয়ে যাচ্ছি টেরই প...Read more

View (2,479) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Sponsor

For Ads

www.fewlook.com

Call Now

+01828-684595

Monthly 3,000/= TK Only For Banner Ads

Fewlook is a world wide social media platform