লেবুর রসের উপকারিতা নিচে দেওয়া হল। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে পেট পরিষ্কার রাখার মতো প্রচুর উপকার করে লেবু। এছাড়াও লেবুর রসের দারুণ কিছু উপকার রয়েছে। জেনে নিন কী কী উপকারে আসে এই সহজলভ্য ফলের রস- ১। লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে। লেবুর রস কোলাগেন তৈরিতে সাহায্য করে। চামড়ায় ভাঁজ পড়া থেকে রক্ষা করে এই কোলাগেন। বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না এই কোলাগেন। ২। ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে থাকা থিয়ামিন ও রিবোফ্লাবিন শরীরে এনার্জি তৈরি করে। শরীরে কোষের বৃদ্ধি ও কোষকে কার্যক্ষম করে তুলতে সাহায্য করে লেবুর রস। ৩। লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে ক্যানসার হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। লিভার, হাড়, ও কোলন ক্যানসার থেকে রক্ষা করে লেবুর রসের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ৪। হার্টের রোগ সারাতেও কার্যকরী লেবুর রসে থাকা ফ্ল্যাভানয়েডস। শরীরের রক্ত থেকে ফ্যাট ও মিষ্টি দূর করতে সাহায্য করে এটি। ৫। মাড়ি থেকে রক্ত পরা, ফুলে যাওয়া এমন নানা কাজে আসে লেবুর রস। লেবুতে থাকা ভিটামিন সি দাঁতের মাড়িকে রক্ষা করে। সুতরাং এই ছিল লেবুর রসের উপকারিতা।
কক্সবাজার আগমন ইচ্ছুক সম্মানিত পর্যটকগনের প্রতি কিছু পরামর্শ নিচে দেওয়া হ...Read more
View (24,007) | Like (1) | Comments (0)
১০ বছর আগে ক্লাসের সবচেয়ে সুন্দরী নজর কাড়া মেয়েটাও এখন দুই সন্তানের মা। - কি...Read more
View (20,071) | Like (2) | Comments (0)
বিশ্ব এক মহাজাগতিক দৃশ্যের সাক্ষী হতে চলেছে। রোববার (৭ সেপ্টেম্বর ২০২৫) বাং...Read more
View (23,726) | Like (0) | Comments (0)
অনেকেই বই পড়তে ভালবাসেন। বই নিয়ে আছে অনেক বিচিত্র ধরনের তথ্য। এসব তথ্য যেমন ...Read more
View (51,914) | Like (1) | Comments (0)
ফিনল্যান্ডের জঙ্গলে এক অবিশ্বাস্য প্রাকৃতিক বিস্ময় রয়েছে, যা কুম্মাকিভি ন...Read more
View (108,859) | Like (0) | Comments (0)
একজন পুরুষের আত্মকাহিনী তুলে ধরা হল। ছেলেরা মাসে ১০,০০০/=টাকা বেতনে চাকরি ক...Read more
View (18,078) | Like (1) | Comments (0)
১৯৪৬ সাল স্টেলা পাজুনাস নামের এক নারী IBM ইলেকট্রিক টাইপরাইটার ব্যবহার করে গ...Read more
View (49,203) | Like (0) | Comments (0)
বৈদ্যুতিক বাতির আবিস্কারক বিজ্ঞানী টমাস আলভা এডিসন। তিনি পড়াশোনায় বেশ দুর...Read more
View (29,084) | Like (2) | Comments (0)
খুব আশা নিয়ে মিলিওনিয়ার বাপের অফিসে গিয়েছিলেন একটা পার্ট টাইম চাকরির জন্য।...Read more
View (13,535) | Like (1) | Comments (0)
আমাদের দেশে সড়কপথে প্রথমদিকের গণপরিবহণ ছিল এই মুড়ির টিন বাস। বাসের নাম মুড়...Read more
View (39,769) | Like (0) | Comments (0)
সবার কাছে নিজেকে তুচ্ছ করে তুলে ধরবেন না। ভদ্রতা দেখিয়ে সবার কাছে অকারণে ক্...Read more
View (9,477) | Like (0) | Comments (0)
ফেসবুক থেকে টাকা কামানোকে আমি খারাপ বলব না। এটা ডিজিটাল যুগ। মানুষের আয় রোজ...Read more
View (6,037) | Like (0) | Comments (0)
যখন আপনি পিরামিডের সামনে গিয়ে দাঁড়াবেন, তখন এর অতিকায় আকৃতির সামনে নিজেকে এ...Read more
View (137) | Like (0) | Comments (0)
অনুভূতি বোঝার জন্য বেশি ভাবনার দরকার হয় না। যে মানুষটার সামান্য একটু বার্ত...Read more
View (4,078) | Like (0) | Comments (0)
প্রতিটা মেয়েরই উচিত ধাক্কা খাওয়ার পর যতটুকুন ভাঙ্গে তার চেয়েও বেশি গুছিয়ে ...Read more
View (5,631) | Like (0) | Comments (0)
মৃত্যুর পর আপনার স্মার্টফোনের হবে। হয়তো কোনো এক ব্যস্ত দুপুরে, অথবা ঘুম ভা...Read more
View (13,669) | Like (0) | Comments (0)
একই বিছানায় ঘুমানো, একই টেবিলে খাওয়া, কিংবা মাঝে মাঝে শারীরিক সম্পর্ক এগুলো ...Read more
View (13,424) | Like (0) | Comments (0)
জীবনের ব্যস্ততার মাঝে কখনো কি মনে হয়েছে, একটু থমকে দাঁড়িয়ে প্রকৃতির সৌন্দর...Read more
View (15,656) | Like (0) | Comments (0)
মূসা আলাইহিসসালাম ছিলেন কালিমুল্লাহ। তিনি আল্লাহর সাথে সরাসরি কথা বলতে পা...Read more
View (9,576) | Like (0) | Comments (0)
কখনো ভেবে দেখেছেন, লিওনার্দো দা ভিঞ্চি উল্টোভাবে কেন লিখতেন? উত্তরটা যতটা র...Read more
View (2,768) | Like (0) | Comments (0)Fewlook is a world wide social media platform
