সারাদিন এনার্জি থাকার উপায়

সারাদিন এনার্জি থাকার উপায় নিন্মে উপস্থাপন করা হল।

০১) পছন্দের কাজে নিজেকে নিয়জিত রাখা।
০২) সবার সাথে মিলেমিশে থাকা।
০৩) প্রতিদিন নিয়ম মাফিক ব্যায়ম করা।
০৪) ঠিক মতন খাওয়া দাওয়া করা
০৫) যে সব খাবার খেলে এনার্জি ঠিক থাকে সেই সব খাবার খাওয়া।
০৬) মাঝে মধ্যে কোথাও বেরিয়ে আসা।
০৭) ইতিবাচক ও নিরপেক্ষ চিন্তা ভাবনা করা।
০৮) সময়ের সাথে তাল মিলিয়ে চলা।
০৯) নিজের যত্ন নেওয়া।
১০) এমন ভাবে কাজ না করা যাতে এনার্জি কমে যায়।

সুতরাং এই ছিল সারাদিন এনার্জি থাকার উপায়।

বাবা হল এমন একটা ক্রেডিট কার্ড

রাগ করেই ঘর থেকে বেড়িয়ে পড়লাম। এতটাই রেগে ছিলাম যে বাবার জুতোটা পড়েই বেরিয়ে এসেছি। বাইক ই যদি কিনে দিতে পারবেনা, � (Read More)

বউ পাগল সন্তানকে এক মা প্রশ্ন

বউ পাগল সন্তানকে এক মা প্রশ্ন করছে? বাবা তোরে এতোদিন ধরে আমি লালন পালন করে বড় করলাম। জীবন, যৌবন তোর জন্য শেষ করলাম। (Read More)

গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায়

গরমে ত্বকের যত্ন নেওয়ার উপায় নিন্মে উপস্থাপন করা হল। তীব্র গরম! ত্বক পুড়ে যাচ্ছে। এমন গরমে ত্বকের যত্ন নিব কি কর� (Read More)

ফেসিয়াল ত্বকের জন্য কেন ভালো

ফেসিয়াল ত্বকের জন্য খুবই ভালো। কম বেশি অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা নিয়ে পেরেশান থাকেন। সঠিক পরিচর্যার অভাব। অনিয়ম� (Read More)

লাখপতি আর ভিক্ষুক

লাখপতি আর ভিক্ষুক এর একটি সুন্দর গল্প। লাখপতি : আপনাকে যদি ৫০ লক্ষ টাকা দেই, আপনি কি করবেন? ভিক্ষুক: একটা বড় শপিং ম� (Read More)

তৈ তৈ তৈ, আমার বৈয়ম পাখি কই?

তৈ তৈ তৈ, আমার বৈয়ম পাখি কই? দেশটাকে নোংরামী আর নষ্টামীর সর্বোচ্চ পর্যায়ে নিয়ে যেতে যা করার সবটিই করেছে এই মহিলা� (Read More)

জ্যামে বসে থাকা মানুষেরা

পিছনে জ্যামে বসে থাকা মানুষেরা.! হয় তো জানেই না যে.! কেন জ্যাম লেগে আছে.! এই হলো আমাদের সোনার বাংলার.! সোনার ছেলে দে� (Read More)

বাপের বাড়ি থেকে সাত দিন পর ফিরলাম

আইসক্রিম খেতে খেতে স্ত্রী জিজ্ঞেস করলো! বাপের বাড়ি থেকে সাত দিন পর ফিরলাম কদিনে আমাকে বলার মতো কোনো কথাই জমা নাই! (Read More)

যেদিন আমি হারিয়ে যাব, বুঝবে সেদিন বুঝবে

যেদিন আমি হারিয়ে যাব, বুঝবে সেদিন বুঝবে, অস্তপারের সন্ধ্যাতারায় আমার খবর পুঁছবে বুঝবে সেদিন বুঝবে। তোমাকে হার (Read More)

এই সেই বিখ্যাত ছবি

এই সেই বিখ্যাত ছবি। যা তোলার কিছুদিন পর ফটোগ্রাফার আত্মহত্যা করেছিলেন...! এখানে শকুনটা অপেক্ষা করছে ছোট্ট শিশুটা� (Read More)

ধান্দাবাজ মানুষ কে, যে লক্ষণ দেখে চিনবেন!

ধান্দাবাজ মানুষেরা, মিষ্টি মিষ্টি কথা বলবে এবং মুখোরোচক বয়ান দিবে। ধান্দাবাজ লোকজন প্রায় সময়ই মানুষের আবে� (Read More)

পড়ায় মনোযোগ আনার উপায়!

যখন পড়তে বসবেন, তখন মোবাইলের প্রতি মনোযোগী হওয়া যাবেনা। পড়তে বসার আগে, সকল প্রকার সামাজিক মাধ্যম থেকে লগআউট (Read More)

মানুষ কখন মানুষের কাছে গুরুত্বহীন হয়ে পড়ে জেনে নিন

যখন মানুষটির ব্যক্তিত্ব নষ্ট হয়ে যায়। যখন মানুষটি এলোমেলো, এবং বেপরোয়া আচরণ করতে থাকে। মানুষ যখন কোন কিছু নি (Read More)

আচ্ছা বিয়ের নিয়মটা যদি এমন হত

ছেলেও থাকবে স্টুডেন্ট, মেয়েও থাকবে স্টুডেন্ট। ছেলের বয়স ২১ আর মেয়ের বয়স ১৮ হওয়ার সাথে সাথেই বিয়ে দিবে। বিয়ের আগে (Read More)

মন ভালো রাখার সহজ উপায়

মন ভালো রাখার সহজ উপায় নিন্মে উপস্থাপন করা হল। ০১) যে কাজ গুলো করতে আপনার ভালো লাগে সেই কাজ গুলো করুন। ০২) নিজেকে স� (Read More)

কিছু গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা

কিছু গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা নিন্মে উপস্থাপন করা হল। ০১) মিথ্যা না বলা। ০২) হারাম না খাওয়া। ০৩) পর নিন্দা না করা। ০৪) (Read More)

যেভাবে নিজের অবস্থার উন্নত করবেন!

নিজের অবস্থার উন্নত কবতে, পর্ন দেখা বন্ধ করুন। কারণ এটি আপনাকে কেবল, ৪-৫ মিনিটের মানসিক তৃপ্তি দেবে। এবং আপনি এই � (Read More)

কেউ যদি আমাকে পছন্দ করে, তা বুঝার উপায়!

কেউ যদি আমাকে পছন্দ করে, এটা বোঝার সবচেয়ে সহজ উপায় হচ্ছে চোখ দেখে। আপনার দিকে যখন, সে তাকাবে তখন তার চোখ, আনন্দ� (Read More)

একজন স্মার্ট মানুষের গুণাবলী গুলো জেনে নিন!

স্মার্ট মানুষ কখন কোন কথা বলবে, তারা সেটা বুঝে-শুনে কথা বলে। স্মার্ট মানুষ হিসাব-নিকাশ করে কথা বলবে। কিছু কিছু ক� (Read More)

মুখোশের আড়ালে থাকা মানুষটাকে যেভাবে চিনবেন!

মুখোশের আড়ালে থাকা মানুষেরা, আপনার পেছনে আঠার মতো, লেগে থাকতে চাইবে। আপনাকে গোপন নজরদারি করবে। আপনার প্রতি অতি� (Read More)