ছয় মাসের মধ্যে কিভাবে নিজেকে পরিবর্তন করবে!

ছয় মাসের মধ্যে কিভাবে নিজেকে পরিবর্তন করে নিজের উন্নতি করব। অভ্যাস একদিনে যায় না। তো প্রথমেই আশা রাখবেন না। যে ১৮০° জীবন পাল্টে যাবে।

❑ সকালে অ্যালার্ম snooze না করে উঠে পড়ুন।

❑ ঘুম থেকে উঠে, ফোনের নোটিফিকেশন চেক না করে বরং বিছানাটা গুছিয়ে ফেলুন।

❑ ব্যায়ামের অভ্যাস থাকলে তো‌ খুবই ভালো, আর না থাকলে প্রতিদিন অন্তত ১০-১৫ মিনিট ফ্রি হ্যাণ্ড করা শুরু করে দিন।

❑ সপ্তাহে একদিন বেছে নিন, কাজ বা পড়ালেখার পরিবর্তে নতুন কিছু শেখার।

❑ সপ্তাহের আরেক দিন ঘরের সমস্ত কাজ মিটিয়ে ফেলুন। সাবলম্বী হতে সুবিধা হবে।

❑ স্কুল বা কলেজের স্টুডেন্ট হলে, পার্ট টাইম কোনো চাকরি খুঁজে নিন। খুব বেশি নয়, শুধু, টাইপিং আর সামান্য ইংরেজি দক্ষতা থাকলে অনায়াসেই অনলাইন একটা কাজ তো পেয়েই যাবেন।

❑ ১০-১২ বছরের বেশি বয়স হলেই, প্রতিনিয়ত ত্বকের যত্ন নিন। বেশি বয়সে এর সুফল পাবেন।

৬ মাস ধরে অভ্যাস গুলো গড়ে ফেলুন, নিজেই বুঝতে পারবেন ধীরে ধীরে কতটা ইতিবাচক প্রভাব এসেছে জীবনে।

অতিরিক্ত এক্সপেকটেশন কি মানসিক অশান্তির কারণ?

অতিরিক্ত এক্সপেকটেশন মানসিক অশান্তির কারণ! এক্সপেকটেশন যত কম তত শান্তি। � (Read More)

পুরুষ সর্বদা নারীর শরীরের প্রশংসা করে কেন?

পুরুষ সর্বদা নারীর শরীরের প্রশংসা করে কেন জানলে অবাক হবেন। নারী যতদিন শরী� (Read More)

পৃথিবীর কি রিপ্লেসেবল নয়?

পৃথিবীর অনেক কিছুই রিপ্লেসেবল। তবে কিছু কিছু জিনিস কখনোই রিপ্লেসেবল নয়; এই � (Read More)

নতুন রাজনৈতিক দলের আত্নপ্রকাশ।

নতুন নতুন রাজনৈতিক দলের আত্নপ্রকাশ। প্রথম দিনে ৪ টা জিনিস জোশ লাগছে। ০১) প� (Read More)

গরিব কেন সারা জীবন গরিব থাকে?

গরিব যেকারণে সারা জীবন গরিব থাকে তাই নিচে উপস্থাপন করা হল। আয় সাধারণত তিন ধ (Read More)

সময়ের মূল্য কিভাবে বুঝতে চান?

সময়ের মূল্য যেভাবে বুঝতে চান তাই নিচে তুলে ধরা হল। ● ১ বছরের মূল্য বুঝতে চা� (Read More)

জীবেনে সেরা বলতে কি বুঝাি?

জীবেনে সেরা বলতে কিছু নেই, জীবনে যাই থাকবে না কেনও এটাকে সেরা করে নিতে হবে। আ� (Read More)

নীরবতাই কি প্রতিবাদ?

নীরবতাই কখনো কখনো সবচেয়ে জোরালো প্রতিবাদ। যেখানে শব্দ থেমে যায়, সেখানে আত� (Read More)

কিভাবে বিশ্বাসঘাত চিনবেন?

বিশ্বাসঘাতকতা সবাই করতে পারে না। যারা করে, তারা অত্যন্ত চতুর, ঠাণ্ডা মাথার ম (Read More)

অতিরিক্ত ভালো মানুষ হওয়া কি বুদ্ধিমানের কাজ?

অনেকেই ভাবে, সবসময় নরম ও ভালো হলে সবাই তাকে পছন্দ করবে। কিন্তু বাস্তবে কী হয়? (Read More)

কেন কথা বলার আগে একটু ভেবে বলা জরুরি?

মানুষ যদি তাদের নিজের কথাগুলো হজম করতে পারতো! তাহলে তারা বুঝতো এগুলো কতখানি (Read More)

ছেলেদের ভালোবাসার চেয়ে কি মেয়েদের ভালোবাসা একটু বেশিই পিওর?

ছেলেদের ভালোবাসার চেয়ে মেয়েদের ভালোবাসা একটু বেশিই পিওর! আপনি ১০ বছরে এ� (Read More)

Sioma Bridge in Western Zambia

Sioma Bridge A Modern Marvel in Western Zambia 🌉 Did you know that the Sioma Bridge, located in Zambia’s Western Province, is one of the most important infrastructure projects in the region? (Read More)

কিভাবে ডিভোর্স থেকে সংসারে ফেরা!

বিচ্ছেদের দ্বারপ্রান্তে, তাদের মধ্যে প্রায় কোনো কথাবার্তা ছিল না। দু’জনেই (Read More)

দরিদ্রতা দূর হওয়ার পরীক্ষিত একটি আমল কি?

দরিদ্রতা দূর হওয়ার পরীক্ষিত একটি আমল হল। হযরত সাহাল বিন সাদ সায়েদী বর্ণন� (Read More)

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর স্মৃতি বিজড়িত টেগর লজ।

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর স্মৃতি বিজড়িত টেগর লজ। মিলপাড়া, কুষ্টিয়া, বাংলাদেশ। কল� (Read More)

মানুষ শুধু মানুষকে হারায় না, কখনো কখনো সে নিজেকেও হারিয়ে ফেলে!

মানুষ শুধু মানুষকে হারায় না, কখনো কখনো সে নিজেকেও হারিয়ে ফেলে। বন্ধুত্বে ঠক� (Read More)

পুরুষ থেকে পুরুষ হওয়া উপায় কি?

পুরুষ থেকে পুরুষ হওয়া উপায় নিচে দেওয়া হল। ১ দিন পর্ন ছাড়া = কম স্ট্রেস। ৭ দি� (Read More)

জিতে যাওয়া মানেই জীবন নয়! হেরে যাওয়ার মধ্যেও কি বেঁচে থাকা যায়?

জীবনের কাছে হেরে গেলাম... লিখে যে ছেলেটা বা মেয়েটা মরে গেল তাকে হয়তো কেউ বলে (Read More)

পড়ালেখা ভিত্তিক ক্যারিয়ার কি মজবুত?

পড়ালেখা ভিত্তিক ক্যারিয়ার গঠন অনেকের কাছে বোরিং লাগে, আবার অনেকের কাছে মনে � (Read More)