যেসব অভ্যাসগত মুদ্রাদোষ গুলি পরিহার করুন। শুধু ভালো পোশাক ও সাজগোজে আমদের ব্যক্তিত্ব ফুটে উঠে না। আমাদের ব্যক্তিত্ব নির্ভর করে আমাদের আচার ব্যবহার ও শারীরিক প্রতিক্রিয়ার উপরও। আমরা নিজের অজান্তে এমন কিছু আচরণ বা ভঙ্গী করি যা আমদের ব্যক্তিত্ব ক্ষতিগ্রস্ত করে। যেমন আপনি কারো কাছে এসেছেন, বা কেউ আপনার কাছে এসেছে, আপনি তাকে বা সে আপনাকে নয়, গুরুত্ব দিচ্ছে মোবাইলকে। এটা চরম আসভ্যতা। আজ আপনাদের জানাবো আমাদের এমন কিছু মুদ্রাদোষ, যা মুহূর্তেই ধূলিসাৎ করতে পারে আপনার ব্যক্তিত্ব ও মর্যাদা। ১। পেছনে হাত ধরে থাকা। আপনি যখন পেছনে দুহাত একটি আর একটিকে ধরে রাখবেন, তখন তা আপনার সামনের ব্যক্তিকে নেতিবাচক ইঙ্গিত দিবে। সে ভাববে আপনি একজন রাগী অথবা অহংকারী ব্যক্তি। এবং এই ভঙ্গীতে দাঁড়ালে আপনাকে অদ্ভুত ও অসুন্দর লাগবে। ২। পা ক্রস করে দাঁড়ানো আপনি যদি কথোপকথনের সময় পা আড়াআড়ি করে সামনে পিছনে রাখেন তার অর্থ আপনি সামনের জনের কথা ঠিক বিশ্বাস করতে পারছেন না। তার সাথে যদি পকেটে হাত গুঁজে রাখেন তাহলে সে ভাববে আপনি দুশ্চিন্তাগ্রস্ত ও দ্বিধান্বিত। ৩। দুই হাত মুষ্টিবদ্ধ করে রাখা। এই শারীরিক প্রতিক্রিয়ার অর্থ আপনি নিজেকে আলোচনা থেকে সরিয়ে নিয়েছেন এবং কোনভাবে আলোচনায় অংশগ্রহণ করতে চাচ্ছেন না। ৪। দুই হাত মুখের সামনে ধরা। এই ভঙ্গীটি আগের ভঙ্গীর উন্নত রূপ। আপনি নিজেকে আড়াল করতে চাচ্ছেন, কারণ আলোচনায় আপনার কোন আগ্রহ নেই। ৫। সামনে ঝুঁকে হাঁটা। আপনি যদি এভাবে হাঁটেন তাহলে মানুষ ভাববে আপনি একজন হতাশ জীবনের প্রতি বিষাদগ্রস্ত মানুষ। আপনার আÍবিশ্বাস কম তাছাড়া এভাবে হাঁটলে আপনি শারীরিকভাবেও ক্ষতিগ্রস্ত হবেন। আপনি আপনার শিরদাঁড়া সোজা করে পা তুলে হাঁটলে এই সমস্যা থেকে বের হতে পারবেন। ৬। বাঁকা হাসি দেওয়া। অনেকে অভ্যাসবশত বাঁকা হাসি দিয়ে থাকে। কিন্তু বাঁকা হাসি নেতিবাচক অর্থ প্রকাশ করে। বাঁকা হাসি আপনাকে অন্যের কাছে দুষ্ট ও শয়তান প্রকৃতির বলে ইঙ্গিত দেয়। চলচ্চিত্র কিংবা নাটকে প্রায় এমন দেখা যায়। তাই যত দ্রুত সম্ভব এই অভ্যাস পরিহার করুন। ৭। টেবিলে হাত সামনে দিকে রাখা। আলোচনার সময় আমরা অজান্তে টেবিলে এভাবে হাত ছড়িয়ে দিয়। কিন্তু কখনই এমন করা উচিত নয়। এমন করলে সামনের ব্যক্তি ভাবতে পারে আপনি তাকে থামতে বলছেন। এবং তার মনোযোগ আপনার হাতের দিকে চলে যায়। ৮। কোমরে হাত দিয়ে দাঁড়ানো। এটা একটা আক্রমণাÍক ভঙ্গী। এর অর্থ আপনি সামনের ব্যক্তির মতের বিপক্ষে অবস্থান করছেন এবং তার কথা আপনার কাছে বিরক্তিকর লাগছে। তাই কথা বলার সময় অভ্যাসবশত এভাবে দাঁড়ানো উচিত না। ৯। বুড়ো আঙুল দিয়ে নির্দেশ করা। কাউকে কখনো এভাবে কোন কিছু নির্দেশ করা উচিত নয়। কারণ এভাবে নির্দেশ করলে সামনের ব্যক্তিকে তাচ্ছিল্য করা হয় এবং অবজ্ঞার দৃষ্টিতে দেখা হয়। ১০। হাত পাকানো। আপনি যদি আপন মনে এভাবে হাত পাকাতে থাকেন তার অর্থ আপনি কোন কিছু ভেবে রাগান্বিত হচ্ছেন এবং কোন একটা ব্যপার আপনাকে খুব জ্বালাচ্ছে। এমন ভঙ্গীর অর্থ আপনি এখন যে কাউকে ঘুষি মেরে বসতে পারেন। ১১। হাত দিয়ে মুখ ঢাকা। অনেকে আছে কথা বলতে বলতে মুখে হাত দেয় কিংবা মুখ আড়াল করে ফেলে। আবার মিথ্যা বলার সময় আমরা অবচেতনভাবে এমন করে থাকি। তাই এমন ভঙ্গী করলে সামনের জন ভাবতে পারে আপনি কিছু আড়াল করার চেষ্টা করছেন। ১২। কারো সামনে দাঁড়িয়ে হাত নাড়িয়ে কথা বলা। আমরা যখন কাউকে নিজের মতে আনতে পারি না তখন প্রায় এভাবে হাত নেড়ে কথা বলা শুরু করি। কিন্তু এমন প্রতিক্রিয়া সামনের ব্যক্তিকে আরো নেতিবাচক করে দেয়। ফলে আমরা কোন সিধান্তে পৌঁছাতে পারি না। এটা আমাদের ব্যক্তিত্বকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং আক্রমণাÍক মনোভাব প্রকাশ করে। এই সব অভ্যাসগত ত্রুটি পরিবার সমাজ কিংবা কর্মক্ষেত্রে আপনার জন্য ক্ষতিকর হিসেবে দেখা দিতে পারে। তাই যত দ্রুত সম্ভব এসব অভ্যাস পরিহার করুন। আর্টিকেলটি কেমন লাগলো কমেন্টে জানাতে ভুলবেন না।

জীবন মানেই ব্যালেন্সের খেলা। সব দিন যুদ্ধ করার না! কিছু দিন শুধু নিজের জন্য রাখো। হাসো, বিশ্রাম নাও, পরিবারকে সময়...Read more

কখনো কারো স্বপ্ন নিয়ে খেলা করে, কারো গোছানো জীবনটাকে অগোছালো করে দিতে যাবেন না । কারণ, স্বপ্ন ভাঙ্গার জ্বালা ভীষণ...Read more

মানুষের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তে সঠিক সিদ্ধান্ত এবং নীতির গুরুত্ব অপরিসীম। সঠিক নীতি অনুসরণ করলে জীবনের মান উন্নত হয়, আর ভুল...Read more

আপনি ভালো না থাকার কারণ আপনি নিজেই। আপনি বাসার পাশে ফুলের চাষ করলে প্রজাপতি আর মৌমাছির দেখা পাবেন। আবার বাসার...Read more

আমরা জীবনে একেকটা পর্যায় পার করে আসি, একটা সময় ছিল! জীবনের এত প্যাঁচ বুঝতাম না!সহজ সরল একটা মন নিয়ে চলতাম,...Read more

সবচেয়ে বেশি অভিনয় করি বোধহয় নিজের সাথে... প্রতিদিন, প্রতি রাত আর প্রতিটা মুহুর্তে, একটা করে ভুল করি, তারপর নিজেকে বুঝাই...Read more

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে উপলব্ধি করা ১২টি মূল্যবান শিক্ষা নিচে দেওয়া হল। ০১) বন্ধুত্ব চিরস্থায়ী নয় :– জীবনের পথে অনেক ঘনিষ্ঠ বন্ধুও...Read more

এই পৃথিবীতে Effort ছাড়া কোনো কিছু পাওয়া যায় না। পেলেও সেটা ধরে রাখা যায় না। জীবনে কখনো না কখনো মনে...Read more

জীবন অনেক সহজ হয়ে যায় যখন আপনি পরিস্থিতির বিরুদ্ধে অনর্থক লড়াই বন্ধ করে দেন। বৃষ্টি তার নিয়মেই পড়বে, জ্যাম থাকবেই,...Read more

পৃথিবীর অনেক কিছুই রিপ্লেসেবল হয়, তবে কিছু কিছু জিনিস কখনোই রিপ্লেসেবল হয় না। এই যেমন ধরেন; আপনি বেকার থাকাকালীন আপনার যে...Read more