সারাদিন স্ক্রলিং না করে যে ২০ টি কাজ আপনি করতে পারেন তাই নিচে উপস্থাপন করা হল। ০১) বাচ্চাদের সাথে খেলুন বা গল্প করুন। বাচ্চাদের চোখে আপনি জীবনের আনন্দ খুঁজে পাবেন। ০২) হাঁটুন বা দৌড়ান। শরীর ও মন দুটোই চাঙ্গা থাকবে। ০৩) নতুন কোনো স্কিল শিখতে পারেন। ডিজাইন, কোডিং, ভিডিও এডিটিং, যেটা ভালো লাগে। ০৪) ইবাদত করুন। ০৫) কয়েক পৃষ্ঠা বই পড়তে পারেন। প্রতিদিন এক পৃষ্ঠা হলেও বই পড়ার চেষ্টা করুন। ০৬) নতুন কোনো ভাষা শেখা শুরু করুন। প্রতিদিন ৫টি নতুন শব্দ শেখাও অনেক কিছু। ০৭) কন্টেন্ট ক্রিয়েশন বা ভিডিও বানানো শুরু করতে পারেন। আপনার জার্নিটা শেয়ার করুন দুনিয়ার সঙ্গে। ০৮) নতুন কোনো মানুষের সাথে কথা বলতে পারেন। তার জীবনের গল্পটা শুনুন। ০৯) নিজের রুমটা বা ওয়ার্কস্পেসটা ক্লিন করতে পারেন। ১০) ছোট একটা ভ্রমণে বেরিয়ে পড়ুন। আশেপাশের জায়গা হলেও চলবে। ১১) বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পারেন। ১২) খাতাকলম নিয়ে নিজের গোলস বা প্ল্যানগুলো লিখে ফেলতে পারেন। জার্নালিং ও করতে পারেন। ১৩) পডকাস্ট শুনতে পারেন। ১৪) মাঠে খেলতে চলে যেতে পারেন। ১৫) লেখালিখি শুরু করতে পারেন। ১৬) রান্না করতে পারেন বা শিখতে পারেন। ১৭) পরিবারকে সময় দিন। ১৮) প্রকৃতির সাথে কিচ্ছুক্ষণ সময় কাটান। গাছের নিচে বসে থাকুন, পাখির ডাক শুনুন।মনে হবে যেনো আবার বেঁচে উঠেছেন। ১৯) কিছু না করেও কিছুক্ষণ চুপচাপ থাকতে পারেন। ২০) ছাদে গিয়ে আকাশ দেখতে পারেন। শেষ কবে আকাশ দেখেছেন বলুনতো? সুতরাং সারাদিন স্ক্রলিং না করে এই ২০ টি কাজ আপনি করতে পারেন।

আপনি যদি ভালো থাকতে চান, তাহলে অবশ্যই এই কাজ গুলো avoid করতে হবে। ✒ কাউকে অন্ধের মতো বিশ্বাস করা যাবে না। ✒...Read more

জীবনের ভুল সম্পর্কে সুপার পাওয়ারফুল উক্তি গুলো নিচে উপস্থাপন করা হল। ০১) ভুলগুলি আবিষ্কারের পোর্টাল। - জেমস জয়েস ০২) আপনি ভুল করেন। ভুলগুলি...Read more

সফলতা কোনো কাকতালীয় বিষয় নয়, বরং এটি কিছু সুনির্দিষ্ট অভ্যাসের ফল। অত্যন্ত সফল ব্যক্তিরা তাদের জীবনে এই ১০টি অভ্যাস মেনে...Read more

পুরুষ মানুষের জীবন যেন এক অনিশ্চিত সফর। কখনো সে উঁচু পাহাড় ডিঙায়, কখনো অন্ধকার গলিতে পথ হারায়। জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত...Read more

মানুষের প্রতি আগ্রহ কমাতে শিখেছি, গুরুত্ব না পেলে গুরুত্ব না দিতে শিখেছি, মুখের ওপর না বলতে শিখেছি, কেউ ভালো না...Read more

প্রতিটি কাজেরই প্রতিক্রিয়া থাকে। ইসরায়েল দিনের পর দিন ফিলিস্তিনের নিরীহ মানুষের উপর যেভাবে হামলা চালিয়ে আসছে! তা এক মানবিক বিপর্যয়। আর...Read more

আমরা জীবনে একেকটা পর্যায় পার করে আসি, একটা সময় ছিল! জীবনের এত প্যাঁচ বুঝতাম না!সহজ সরল একটা মন নিয়ে চলতাম,...Read more

সন্তান জন্মের পর আমাদের দেশের বেশীরভাগ স্বামী স্ত্রীর সম্পর্কেই ভাটা পড়ে। ২ জন বা ৩ জন বাচ্চা হলে তো কথাই...Read more

জীবনে খারাপ সময় এলে হতাশ হবেন না। কষ্টকে সহ্য করতে শিখুন। মনে রাখবেন, খারাপ পরিস্থিতিতে মুখোশধারী অমানুষেরা সবসময়ই ক্ষতি করতে...Read more

প্রজন্মের যেভাবে মা ধ্বংসের মাষ্টার প্লান করছে।ভার্সিটি পড়ুয়া মেয়েদের একটা অংশ দেহ ব্যবসা করছে। আরেকটা বড় অংশ প্রেমীকের সাথে রুমডেট,...Read more