ড্রাগন ফল দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। এই ফলটিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আসুন জেনে নিই ড্রাগন ফল খাওয়ার কিছু উপকারিতা হল। হজমে সাহায্য করেঃ ড্রাগন ফলে প্রচুর পরিমাণে আঁশ থাকায় এটি হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়ঃ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফলটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। চামড়ার জন্য উপকারীঃ ড্রাগন ফলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চামড়ার জন্য উপকারী। এটি চামড়াকে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তোলে। হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়ঃ ড্রাগন ফলে থাকা পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। ওজন কমানোতে সাহায্য করেঃ ক্যালরি কম এবং আঁশ সমৃদ্ধ হওয়ায় ড্রাগন ফল ওজন কমানোর চেষ্টা করা ব্যক্তিদের জন্য উপকারী। ক্যানসার প্রতিরোধ করেঃ ড্রাগন ফলে থাকা লাইকোপিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। কিভাবে খাবেনঃ ড্রাগন ফল খাওয়ার অনেক উপায় আছে। আপনি এটিকে সরাসরি খেতে পারেন, স্মুজি বা সালাদে মিশিয়ে খেতে পারেন অথবা এটি দিয়ে জুস বানিয়ে খেতে পারেন। মনে রাখবেনঃ যদি আপনার কোনো ধরনের অ্যালার্জি থাকে তবে ড্রাগন ফল খাওয়ার আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

বাংলাদেশে সাধারণভাবে সকলের জন্য সবুজ রং এর পাসপোর্ট চালু থাকলেও, দেশে আরো দুটি রং অর্থাৎ নীল এবং লাল পাসপোর্ট চালু...Read more

একসময় এই পেশাটি কতো রমরমা ছিলো । কোর্টের চারিদিকে, সরকারী অফিস চত্বর, ডাকঘর, যেকোনো জনবহুল এলাকা, রাস্তার পাশে কোনো বাড়ির...Read more

জাপানের রিকেন সেন্টার ও টোকিও বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা এমন একটি পরিবেশবান্ধব প্লাস্টিক তৈরি করেছেন। যা সমুদ্রের পানিতে কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই গলে...Read more

এই হল পামুক্কালে, দক্ষিণ-পশ্চিম তুরস্কে অবস্থিত বিশ্বের সবচেয়ে অত্যাশ্চর্য প্রাকৃতিক বিস্ময়গুলির মধ্যে একটি। স্থানীয় তুর্কি ভাষায় এর নামের অর্থ কটন...Read more

১৯৪৬ সাল স্টেলা পাজুনাস নামের এক নারী IBM ইলেকট্রিক টাইপরাইটার ব্যবহার করে গড়লেন। এক অবিশ্বাস্য রেকর্ড- মিনিটে ২১৬টি শব্দ টাইপ! এটি...Read more

ব্রাজিলে মাটির নিচে থাকা এই সুড়ঙ্গগুলি মানুষের তৈরি নয় জানিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। পাতালঘর কি শুধু মানুষ বানায়, বানাতে পারে কিংবা তাদেরই বানানোর...Read more

সবচেয়ে বড় অভাগা হলেন কবি কাজী নজরুল ইসলাম। তার চার বছরের শিশু বুলবুল যে রাতে মারা গিয়ে ছিল, সে রাতে...Read more

বিজ্ঞান জগতের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আবিষ্কারগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো বিমান বা উড়োজাহাজ আবিষ্কার। ১৯০৩ সালের ১৭ ডিসেম্বর সর্ব প্রথম নিয়ন্ত্রিত, শক্তিসম্পন্ন...Read more

ইরানের দক্ষিণে পারস্য উপসাগরের বুকে ছোট্ট এক দ্বীপ। আয়তন মাত্র ২২ বর্গ কিলোমিটার। চারপাশে গভীর নীল জলরাশি। পুরো দ্বীপে রয়েছে...Read more

আমার মা দেখতে কালো। শুধুমাত্র এই কারণে তার বিয়ে হচ্ছিলো না। একের পর এক পাত্রপক্ষ না করার পর আমার নানা...Read more