Public | 17-Jan-2025

দুই কোয়া রসুনেই মিলবে যেসব উপকার!

দুই কোয়া রসুনেই মিলবে যেসব উপকার!
দুই কোয়া রসুনেই মিলবে যেসব উপকার তাই নিচে তুলে ধরা হল। চলুন, জেনে নেওয়া যাক।

রসুনে রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য। এটি নিয়মিত খাওয়া ঠাণ্ডা ও ফ্লুর মৌসুমে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যালিসিনে ভরপুর রসুনে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে এবং শীতের অসুস্থতার বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা প্রদান করে।

শীতে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি থাকে। শীতকালে খাদ্য তালিকায় রসুন থাকলে তা হৃৎপিণ্ডের সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। অ্যালিসিন রক্তচাপ ও কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে রসুন। ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমে।

প্রতিদিন খালি পেটে চার থেকে পাঁচ কোয়া রসুন খেতে ভুলবেন না। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণে ভরপুর এই রসুন। এটি শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং কাশির মতো উপসর্গগুলো নিরাময় করতে সহায়তা করে।

শ্বাসকষ্টের সমস্যাকে প্রাকৃতিক প্রতিকার প্রদান করে রসুন। রসুনকে বলা হয় পুষ্টির পাওয়ার হাউস।

এতে ভিটামিন সি, বি ৬, ম্যাঙ্গানিজ ও সেলেনিয়াম রয়েছে। তাই শীতে সুস্থ থাকতে, হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে প্রতিদিন খালিপেটে রসুন খান।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, রসুনের সংস্পর্শে থাকলেও অনেক উপকার মেলে। রাতে ঘুমানোর সময় বালিশের তলায় এক কোয়া কাঁচা রসুন রেখে ঘুমান। এতে হতাশা দূর হবে, নেগেটিভ এনার্জি দূরে গিয়ে জীবন পজিটিভ এনার্জি, খুশি-আনন্দ-সাফল্যে জীবন ভরে উঠবে।

রসুন ওজন কমাতে এক্সপার্ট। বিশেষ করে পেটের মেদ। কাঁচা রসুনের মধ্যে থাকা সালফার শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে, খাবার হজম করায়, বিপাকহার উন্নত হয়। ফলে শরীরের বেজাল মেটাবলিক রেট বাড়ে এবং ওজন কমে ঝটপট।
রসুন যকৃৎ ও মূত্রাশয়কে ভালো রাখে। রসুন পেটের নানা গোলমাল, হজমের সমস্যা ও ডায়রিয়া সারায়, ফলে যকৃৎ থাকে সুস্থ। পাশাপাশি, রসুন স্নায়বিক চাপ কমিয়ে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
Follow Us Google News
View (102,934) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Comment Box
Public | 29-Mar-2024

দুধ বাদামের শরবত তৈরি করার রেসিপি

দুধ বাদামের শরবত তৈরি করার রেসিপি

দুধ বাদামের শরবত তৈরি করার রেসিপি নিচে দেওয়া হল। ? উপকরণ : ?দুধ ১ লিটার, ?বাদাম...Read more

View (89,431) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Feb-2024

বাটা মাছের ভর্তা বানানোর সহজ রেসিপি

বাটা মাছের ভর্তা বানানোর সহজ রেসিপি

বাটা মাছের ভর্তা বানানোর সহজ রেসিপি নিচে দেওয়া হল। গরম ভাতের সাথে বাটা মাছ...Read more

View (74,119) | Like (2) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Dec-2023

সংসারী মেয়েদের গুণাবলী

সংসারী মেয়েদের গুণাবলী

সংসারী মেয়েদের ফ্রিজে সব সময় লুকায়িত কিছু মাছ, গোস্তো থাকে, যা তারা ইমারজেন্...Read more

View (53,616) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 03-Jul-2023

টাকা ছাড়া নারী কখনো প্রেম করে না!

টাকা ছাড়া নারী কখনো প্রেম করে না!

একটা ভাইয়া স্টোরি দিয়েছেন.... পুরুষ তুমি নারীকে যতই ভালোবাসো না কেন? টাকা ছাড়...Read more

View (32,896) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 21-Jun-2024

মেজবানি গরুর মাংস রান্নার করার রেসিপি!

মেজবানি গরুর মাংস রান্নার করার রেসিপি!

মেজবানি গরুর মাংস রান্নার করার রেসিপি নিচে দেওয়া হল। উপকরণ গরুর মাংস (হাড়, ...Read more

View (98,117) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Mar-2022

মরীচিকার পেছনে দৌড়ানো বন্ধ করো ভাই আমার, বোন আমার।

মরীচিকার পেছনে দৌড়ানো বন্ধ করো ভাই আমার, বোন আমার।

যারা হারাম রিলেশনে জড়িয়ে আছো তারা একটি বিষয় লক্ষ্য করেছ কি? প্রেমে আবদ্ধ থাক...Read more

View (12,798) | Like (7) | Comments (0)
Like Comment
Public | 22-Sep-2023

জীবনের কঠিন সময় গুলোতে নিজেকে গোপন কেন রাখবেন?

জীবনের কঠিন সময় গুলোতে নিজেকে গোপন কেন রাখবেন?

জীবনের কঠিন সময় গুলোতে নিজেকে গোপন রাখাই ভালো। নিজের দুঃখ কষ্ট কাউকে না দেখ...Read more

View (24,531) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 19-May-2025

অভিমান শব্দটা আসলে কি?

অভিমান শব্দটা আসলে কি?

অভিমান শব্দটা অসম্ভব ভারী। যারা বয়ে বেড়ায় তারাই জানে, বুকের কোণে বোগেনভেলি...Read more

View (36,225) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 10-Jan-2023

মজাদার বিফ রেজালার সহজ রেসিপি

মজাদার বিফ রেজালার সহজ রেসিপি

মজাদার বিফ রেজালার সহজ রেসিপি যেভাবে তৈরী করবেন।❤️ রান্নার জন্য যা যা লাগ...Read more

View (11,405) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 04-Mar-2022

বিল গেটস এর সফলতার গোপন রহস্য কী?

বিল গেটস এর সফলতার গোপন রহস্য কী?

বিল গেটসকে এক উপস্থাপিকা জিজ্ঞেস করল... জনাব বিল গেটস, আপনার সফলতার গোপন রহস্...Read more

View (12,577) | Like (6) | Comments (0)
Like Comment
Public | 18-Oct-2025

কেন অযোগ্য স্থানে নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করতে যেও না?

কেন অযোগ্য স্থানে নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করতে যেও না?

অযোগ্য স্থানে নিজের যোগ্যতা প্রমাণ করতে যেও না তার কারন গুলো নিচে উপস্থাপন ...Read more

View (2,580) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 25-Oct-2025

জীবনকে গুছিয়ে তুলতে প্রতিদিন যে কাজগুলি করবেন?

জীবনকে গুছিয়ে তুলতে প্রতিদিন যে কাজগুলি করবেন?

জীবন আরো গুছিয়ে তুলতে প্রতিদিন যে কাজগুলি করতে পারেন তাই নিচে তুলে ধরা হল। ...Read more

View (510) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 24-Oct-2025

Oseberg, Norway

Oseberg, Norway

In 1904, farmers digging at Oseberg, Norway, uncovered a buried Viking ship — and what they found stunned the world. ⚓ Dating back to the early 800s AD, the Oseberg ship is one of the best-pres...Read more

View (470) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 01-Sep-2025

প্রতিনিয়ত সমাজে বিয়েকে কেন কঠিন করা হচ্ছে!

প্রতিনিয়ত সমাজে বিয়েকে কেন কঠিন করা হচ্ছে!

ছেলের বয়স ৩০+ পরিবার শত চেষ্টা করেও বিয়েতে রাজী করাতে পারছে না। ছেলে প্রায় ...Read more

View (17,020) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Oct-2025

বউদের কিছু কমন ডায়লগ।

বউদের কিছু কমন ডায়লগ।

বউদের কিছু কমন ডায়লগ নিচে উপস্থাপন করা হল। 👇 ০১) আমি ছাড়া তোমার মতো লোকের সা...Read more

View (4,454) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 13-Oct-2025

নারীর ভরসা ও বিশ্বাস প্রেমের গভীরতা!

নারীর ভরসা ও বিশ্বাস প্রেমের গভীরতা!

একজন নারী যখন নিজের সব লজ্জা, ভয় ও দ্বিধা সরিয়ে কারো কাছে আসে, তখন এটি কেবল প...Read more

View (3,920) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 20-Oct-2025

নিজেকে বাঁচানোর কিছু টিপস!

নিজেকে বাঁচানোর কিছু টিপস!

নিজেকে বাঁচানোর কিছু টিপস নিচে তুলে ধরা হল। ❑ ব্যাংকের উপর পুরো নির্ভরতা ন...Read more

View (2,046) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 07-Oct-2025

নিজেকে বোঝানো কি কঠিন?

নিজেকে বোঝানো কি কঠিন?

নিজেকে বোঝানো এতটাও কঠিন নয়। সহজ। এক কাপ রঙ চা বানানো মত সহজ। জীবনটা আসলে তো...Read more

View (5,078) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 10-Oct-2025

পৃথিবীর অনেক কিছুই কেন রিপ্লেসেবল হয় না?

পৃথিবীর অনেক কিছুই কেন রিপ্লেসেবল হয় না?

পৃথিবীর অনেক কিছুই রিপ্লেসেবল হয়, তবে কিছু কিছু জিনিস কখনোই রিপ্লেসেবল হয় ...Read more

View (4,373) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 09-Oct-2025

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কি?

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কি?

মানুষের সাফল্য অর্জনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা কোনটা জানেন? কোনো কাজ পরে করব ভে...Read more

View (4,627) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Sponsor

For Ads

www.fewlook.com

Call Now

+01828-684595

Monthly 3,000/= TK Only For Banner Ads

Fewlook is a world wide social media platform