ভালো থাকার সহজ উপায় কি?

ভালো থাকা দুই ধরনের একটা শারীরিকভাবে ভাল থাকা আরেকটা মানসিকভাবে ভাল থাকা তো আপনি কিভাবে ভাল থাকতে চান তা নির্দিষ্ট করে বলেন নাই।তাই আমি ধরে নিচ্ছি আপনি মানসিকভাবে ভাল থাকার কথা বলছেন।

০১) মানসিকভাবে ভাল থাকতে হলে প্রথমে আপনাকে শারীরিকভাবে ভাল থাকতে হবে। কারন শরীর এবং মন একসাথে কাজ করে।

০২) কখনই নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করেবেন না। নিজের যা আছে তাই নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন।

০৩) সবসময় পজেটিভ থাকবেন।

০৪) পরিবারের সাথে সময় কাটাবেন।

০৫) আপনার পছন্দের কাজটা প্রতিদিন করবেন।

০৬) বন্ধু নির্বাচনে সর্তক হন। ভাল বন্ধু আপনাকে ভাল রাখবে।

০৭) আপনার ধর্ম অনুসারে প্রার্থনা করুন।

০৮) নিজের চরকায় তেল দিন। এবং সময় অপচয় করবেন না।

০৯) কখনো লোভ, অহংকার, হিংসা করবেন না ভুলেও না।

১০) রাগ করবেন না বরং ধৈর্য ধারন করবেন।
ঋণ করবেন না বরং সঞ্চয়ী হন।

১১) একটা লক্ষ নির্ধারন করুন এবং বিরতিহীনভাবে কাজ করে যান।

আপাতত এই কয়টা চর্চা করলেই আসা করি ভাল থাকতে পারবেন।

জীবনের গতি বাড়াতে নিজেকেই কেন এগিয়ে যেতে হবে?

ক্যারিয়ারে কিছু হচ্ছে না! সময় চলে যাচ্ছে, চোখের সামনে স্বপ্ন ভেঙ্গে যাচ্ছে, (Read More)

কেন আমাকে পারতেই হবে?

জীবনের পথে চলতে গেলে অনেক বাঁধা আসে, আসে হাজারো প্রতিকূলতা। কেউ তুচ্ছ করে, ক� (Read More)

কেন প্রত্যাশা এমনই এক বিপজ্জনক অনুভূতি?

কারো বিপদের দিনে পাশে দাঁড়িয়ে তা আর মনে রাখতে নেই। কারোর উপকার করে তা ভুলে � (Read More)

মা হচ্ছে পৃথিবীর সেরা শিক্ষক!

বিজ্ঞানী টমাস আলভা এডিসন পড়ালেখায় খুব দুর্বল ছিলেন। একবার স্কুলের পরীক্ষ� (Read More)

কেন জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে সমস্যা থাকে?

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে সমস্যা থাকবে, থাকবে দুশ্চিন্তা। এই পৃথিবীতে এমন কো (Read More)

Self Confidence বা আত্মবিশ্বাস কি?

Self Confidence বা আত্মবিশ্বাস হলো এমন এক শক্তি যা আপনার স্বপ্ন পূরণের সংগ্রামে শক্� (Read More)

অভাব এক ভয়ংকর বাস্তবতা!

অভাব এক ভয়ংকর বাস্তবতা, যা মানুষকে অদৃশ্য করে দেয়। অভাব শুধু টাকার ঘাটতি নয় (Read More)

জীবন মনে কি?

জীবন হলো এক জটিল অংকের নাম। যার যোগফল কখনো মিলবে কখনো মিলবে না। তবুও জীব (Read More)

প্রজন্মের কিভাবে মা ধ্বংসের মাষ্টার প্লান করছে?

প্রজন্মের যেভাবে মা ধ্বংসের মাষ্টার প্লান করছে।ভার্সিটি পড়ুয়া মেয়েদের এক� (Read More)

ধনী এবং গরিবের মধ্যে পার্থক্য কি?

বিল গেটস আমি আমার মেয়ে কখনোই একজন গরিব মানুষের সঙ্গে বিয়ে করবে না! বিল গেটস � (Read More)

Ancient marble blocks

These ancient marble blocks, found among the ruins of a classical Greco-Roman site—possibly in Asia Minor (modern-day Turkey) or mainland Greece—display a remarkable architectural feature: a row o (Read More)

পৃথিবীর সবচেয়ে নিষ্ঠুর, সবচেয়ে ক্ষতিকর জিনিস কি?

তুমি যদি আমাকে প্রশ্ন করো যে, তুমি যদি কারো সাথে প্রতিদিন নিয়ম করে কথা বলো তা (Read More)

প্রত্যেকের জীবনে কি স্পেশাল মানুষ থাকে?

আচ্ছা, কখনো কি খেয়াল করে দেখেছেন? আমরা পৃথিবীতে আসি একা, জন্মের পর বাবা-মা শ (Read More)

কেমন ছেলের কাছে মেয়ে বিয়ে দিবেন!

বিয়ের উপযুক্ত মেয়েদের ফ্যামেলির উদ্দেশ্য বলছি। আপনার মেয়েটাকে টাকা ওয়াল� (Read More)

মানুষের জীবনে সবচেয়ে ভয়ংকর কষ্ট কি?

মানুষের জীবনে সবচেয়ে ভয়ংকর কষ্ট হলো-যাকে ভরসা করেছিলে। যাকে নিজের মনে জায়গ� (Read More)

কিভাবে নতুন কিছু শুরু করতে হবে?

নতুন কিছু শুরু করতে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু। নতুন কিছু শুরু মানেই, পুরোনো (Read More)

একজন নারী কিভাবে পুরুষের জীবন নষ্ট করে?

একজন নারী যদি তার মুখ বা কথা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে, তবে সে ধীরে ধীরে একজন পু (Read More)

কিভাবে সুন্দর করবেন বিবাহিত জীবন?

যেভাবে সুন্দর করবেন বিবাহিত জীবন তাই নিচে দেওয়া হল। ❖ রাগ কমানঃ- দুইজন কখনো (Read More)

লিবিয়ার মরুভূমিতে ছড়িয়ে আছে এই রহস্য!

যেন অন্য কোনো গ্রহের দৃশ্য! লিবিয়ার মরুভূমিতে ছড়িয়ে আছে এই রহস্যময় পাথ� (Read More)

The largest cardon in the world.

The cardon is the largest species of cactus in the world and can reach a height of up to 20 meters. Its impressive size and structure allow it to store large amounts of water, which is essential for s (Read More)