ভালো থাকা দুই ধরনের একটা শারীরিকভাবে ভাল থাকা আরেকটা মানসিকভাবে ভাল থাকা তো আপনি কিভাবে ভাল থাকতে চান তা নির্দিষ্ট করে বলেন নাই।তাই আমি ধরে নিচ্ছি আপনি মানসিকভাবে ভাল থাকার কথা বলছেন। ০১) মানসিকভাবে ভাল থাকতে হলে প্রথমে আপনাকে শারীরিকভাবে ভাল থাকতে হবে। কারন শরীর এবং মন একসাথে কাজ করে। ০২) কখনই নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করেবেন না। নিজের যা আছে তাই নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন। ০৩) সবসময় পজেটিভ থাকবেন। ০৪) পরিবারের সাথে সময় কাটাবেন। ০৫) আপনার পছন্দের কাজটা প্রতিদিন করবেন। ০৬) বন্ধু নির্বাচনে সর্তক হন। ভাল বন্ধু আপনাকে ভাল রাখবে। ০৭) আপনার ধর্ম অনুসারে প্রার্থনা করুন। ০৮) নিজের চরকায় তেল দিন। এবং সময় অপচয় করবেন না। ০৯) কখনো লোভ, অহংকার, হিংসা করবেন না ভুলেও না। ১০) রাগ করবেন না বরং ধৈর্য ধারন করবেন। ঋণ করবেন না বরং সঞ্চয়ী হন। ১১) একটা লক্ষ নির্ধারন করুন এবং বিরতিহীনভাবে কাজ করে যান। আপাতত এই কয়টা চর্চা করলেই আসা করি ভাল থাকতে পারবেন।

একটা বিয়ের অনুষ্ঠানে এভাবে খাবার অপচয় মানে একজন মেয়ের বাবার গলায় ছুড়ি চালিয়ে দেওয়া। এগুলো অপচয় না করলে লোকেরা কিছুদিন...Read more

Happiness একটা মেন্টাল গেম! Happiness কোনো বাহ্যিক জিনিস না! এটা আসলে একটা মেন্টাল গেম। এটা এমন একটা অনুভূতি, যেটা বাইরে...Read more

এক বার এক স্কুলে স্থানীয় মহিলারা একটি সাধারণ সভার আয়োজন করেছিলেন। সেখানে কথা বলতে যেয়ে এক মহিলা বলেছিল যে... মহিলাদের চেয়ে...Read more

জীবনে এমন কিছু সময় আসে, যখন আমরা কোনো কিছু হারিয়ে ভেঙে পড়ি। কখনো হারাই প্রিয় কোনো মানুষকে, কখনো হারাই বহুদিনের...Read more

জীবনের এক অদ্ভুত বাস্তবতা হলো, আপনি যত ভালোই হোন, কারও না কারও চোখে আপনার কিছু না কিছু ভুল থাকবেই। আপনি...Read more

জীবনে কখনো কাউকে পরোয়া করো না, নিজের যোগ্যতায় নিজে এগিয়ে যাও। এগিয়ে যাওয়ার জন্য কখনো কারো প্রত্যাশা করো না, তোমার...Read more

জীবনে ভালো থাকতে হলে সবার আগে নিজের আবেগের লাগাম টানতে শিখুন। কারণ অতিরিক্ত আবেগ অনেক সময় বিচারবুদ্ধিকে আচ্ছন্ন করে ফেলে।...Read more

নিজেকে সস্তা ভাবতে নেই! সবাইকে মন খুলে, খোলা বইয়ের মতো নিজেকে পড়তে দেওয়ার সুযোগ করে দিতে নেই। মনে রাখবেন, যে একটা...Read more

ব্যর্থ সমাজের প্রকৃতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হলে- রাশিয়ান লেখক আন্তন চেখভ বলেন: ব্যর্থ সমাজে মানুষ জ্ঞান বিজ্ঞানে জেগে ওঠেনা।...Read more

প্রবাসী জীবনের না বলা কথা, না বলা হাজারো গল্প।৷ বাবা বিয়েতে আয়োজন করেছে ৪০০ লোকে আমি গেলে তো ৪০১ জন...Read more