ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর কার্যকর আমল কি?

ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর কার্যকর আমল কি?

ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর ৬ টি কার্যকর আমল হল। ১. একটানা ১৫-২০ মিনিট কুরআন তিলাওয়াত করা। শর্ত হলো তিলাওয়াত বিশুদ্ধ হতে হবে। ২. ইস্তিগফার বা দুয়া ইউনুস একনাগাড়ে পড়ে যাওয়া। ৩. রসুল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর উপর মনোযোগ সহকারে অধিক পরিমাণে দরুদ পাঠ। যত মনোযোগ দেওয়া হবে আমল তত কাজে দিবে। ৪. অত্যাধিক পরিমাণে "লা হাওলা ওয়া লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ" পড়া। ৫. প্রতিদিন মনোযোগ সহকারে আল্লাহ তা'আলার কাছে লম্বা সময় দুয়া করা এবং দুয়ার পূর্বে অল্প বা বেশি সদাকা করে দুয়া শুরু করা। ৬. অত্যধিক পরিমাণে আল্লাহর জিকির করা। কখনো যে কোন এক আমলেই কাজ হয়ে যেতে পারে। সবগুলো আমল করতে পারলে উত্তম হয়।

0 0 Reacts 0 View 56,733 Comment 0
Profile Photo

দুনিয়া কি এখন সভ্যতার চূড়ায়!

দুনিয়া কি এখন সভ্যতার চূড়ায়!

দুনিয়া নাকি এখন সভ্যতার চূড়ায়! প্রযুক্তি নাকি আমাদের গ্লোবাল ভিলেজে পরিণত করেছে! কী ভয়ানক তামাশা! একটি নিরীহ উপত্যকায় দিনের পর দিন, ঘণ্টার...Read more

0 0 Reacts 0 View 75,635 Comment 0

খেজুর খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতা

খেজুর খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতা

খেজুর খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। বিশেষ করে খেজুর আমাদের এনার্জির ঘাটতি পূরণ করতে অনেক সহায়তা করে। এছাড়াও আরো অসংখ্য উপকারীতা...Read more

0 0 Reacts 2 View 30,427 Comment 0

আজকে রাফা'হ মানবশূন্য!

আজকে রাফা'হ মানবশূন্য!

কেউ আর রইলোনা! ১ লাখ ১৭ হাজার মানুষের একটা শহর রাফাহ, সেখানে একটি মানুষও আর নেই। কেউ আর বিশ্ববাসীর কাছে...Read more

0 0 Reacts 1 View 76,678 Comment 0

যে পাঁচটি আমল কখনই ছাড়বেন না!

যে পাঁচটি আমল কখনই ছাড়বেন না!

যে পাঁচটি আমল কখনই ছাড়বেন না সেই আমল গুলো নিচে দেওয়া হল। ০১| প্রত্যেক ফরয নামাজের পর আয়াতুল-কুরশী পাঠ। ০২| প্রতি রাতে...Read more

0 0 Reacts 1 View 16,069 Comment 0

তাকদীর আসলে কি?

তাকদীরে যা লেখা আছে ঠিক তাই ঘটবে, আল্লাহ নির্ধারিত সুখ বা রিযিক কেউ কখনো কেড়ে নিতে পারবে না! তাই সব কঠিন...Read more

0 0 Reacts 0 View 5,127 Comment 0

মুসলিম শব্দের অর্থ কি?

মুসলিম শব্দের অর্থ কি?

মুসলিম শব্দের অর্থ হলো “যে ব্যক্তি আল্লাহর কাছে আত্মসমর্পণ করে”। এটি আরবি শব্দ “مسلم” (Muslim) থেকে এসেছে, যা “ইসলাম” (إسلام)...Read more

0 0 Reacts 0 View 89,270 Comment 0

বান্দার কঠিন সময়গুলোতে শুধু আমাদের রব ছিলেন!

মাঝে মাঝে আল্লাহ তা'আলা আমাদের একা করে দেন, পুরোপুরি একা। ঠিক সেই মুহুর্তে আমরা বুঝি এই দুনিয়ায় আমরা যাদের আষ্টেপৃষ্টে...Read more

0 0 Reacts 0 View 74,039 Comment 0

নিজের রিজিক নিয়ে দুশ্চিন্তার কিচ্ছু নেই।

যখন থেকে আমি জানতে পেরেছি আমার রিজিক আমি ছাড়া অন্য কেউ ভোগ করতে পারবে না তখন থেকেই আমার হৃদয়ে একটা...Read more

0 0 Reacts 5 View 19,221 Comment 0

হতাশ থেকে বাচার উপায়

হতাশ থেকে বাচার উপায়

হতাশ হবেন না। আল্লাহ সব জানেন। আপনি কতোটা কষ্টের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন সেটা অন্য কেউ না জানলেও আল্লাহ জানেন। আপনার...Read more

0 0 Reacts 3 View 12,114 Comment 0

যে কারণে আল-আকসা মসজিদ মুসলমানদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ

যে কারণে আল-আকসা মসজিদ মুসলমানদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ

যে কারণে আল-আকসা মসজিদ গুরুত্বপূর্ণ তাই নিচে দেওয়া হল।❤️❤️ ০১) বিশ্ব মুসলিমদের প্রথম কেবলা এই মসজিদ। ০২) অসংখ্য নবীদের জন্মস্থান এই ফিলিস্তিন। ০৩)...Read more

0 0 Reacts 4 View 50,968 Comment 0