Public | 22-May-2025

ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর কার্যকর আমল কি?

ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর কার্যকর আমল কি?
ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর ৬ টি কার্যকর আমল হল।

১. একটানা ১৫-২০ মিনিট  কুরআন তিলাওয়াত করা। শর্ত হলো তিলাওয়াত বিশুদ্ধ হতে হবে। 

২. ইস্তিগফার বা দুয়া ইউনুস একনাগাড়ে পড়ে যাওয়া।

৩. রসুল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর উপর মনোযোগ সহকারে অধিক পরিমাণে দরুদ পাঠ। যত মনোযোগ দেওয়া হবে আমল তত কাজে দিবে।

৪. অত্যাধিক পরিমাণে "লা হাওলা ওয়া লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ" পড়া।

৫. প্রতিদিন মনোযোগ সহকারে আল্লাহ তা'আলার কাছে লম্বা সময় দুয়া করা এবং দুয়ার পূর্বে অল্প বা বেশি সদাকা করে দুয়া শুরু করা। 

৬. অত্যধিক পরিমাণে আল্লাহর জিকির করা।

কখনো যে কোন এক আমলেই কাজ হয়ে যেতে পারে। সবগুলো আমল করতে পারলে উত্তম হয়।
Follow Us Google News
View (37,091) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Comment Box
Public | 15-Feb-2025

হারামের বিলাসিতা দেখে আফসোস নয়, বরং শুকরিয়া আদায় করুন

হারামের বিলাসিতা দেখে আফসোস নয়, বরং শুকরিয়া আদায় করুন

কখনো কি এমন হয়েছে, যখন আপনি অন্যদের বিলাসবহুল জীবন দেখে মনে মনে আফসোস করেছেন...Read more

View (89,595) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 07-Sep-2025

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) কি বলেছেন?

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) কি বলেছেন?

সূর্য ও চাঁদ গ্রহণ সম্পর্কে রাসূলুল্লাহ (স.) বলেছেন: সূর্য ও চাঁদ কারো মৃত্য...Read more

View (20,221) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 25-Oct-2025

ইসলাম ডিভোর্সের ক্ষমতা নারীকে কেন দেয় নাই জানেন?

ইসলাম ডিভোর্সের ক্ষমতা নারীকে কেন দেয় নাই জানেন?

ইসলাম ডিভোর্সের ক্ষমতা নারীকে কেন দেয় নাই তাই নিচে তুলে ধরা হল। তাহলে নারীর...Read more

View (6,979) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 30-Oct-2023

ইসলামে একজন মহিলার জন্য এক‌ই সময়ে একাধিক বিয়ে বা একাধিক স্বামী রাখার অনুমতি দেয়া হয়নি কেন?

ইসলামে একজন মহিলার জন্য এক‌ই সময়ে একাধিক বিয়ে বা একাধিক স্বামী রাখার অনুমতি দেয়া হয়নি কেন?

একজন ইহুদি ভ্রূণ বিশেষজ্ঞ (যিনি একজন ধর্মীয় পণ্ডিতও ছিলেন) খোলাখুলি বলেছি...Read more

View (19,747) | Like (2) | Comments (0)
Like Comment
Public | 15-Jul-2025

কোরআন সান্ত্বনা ও প্রশান্তি দান করে!

আমরা বিপদাপদ ও জীবনের পরীক্ষা মোকাবেলায় মানসিক শক্তির অন্বেষণ করি। এটা অনে...Read more

View (33,115) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 26-Mar-2024

ভালো খেজুর চিনিবার উপায়

ভালো খেজুর চিনিবার উপায়

ভালো খেজুর চিনিবার উপায় নিচে দেওয়া হল। ➤ শক্ত খেজুর কিনবেন না। আবার অতিরিক...Read more

View (88,797) | Like (2) | Comments (0)
Like Comment
Public | 17-Mar-2024

আত্তাহিয়াতু দু'আ পড়ি তার পিছ‌নে এত সুন্দর এক‌টি গল্প

আত্তাহিয়াতু দু'আ পড়ি তার পিছ‌নে এত সুন্দর এক‌টি গল্প

নামাজে বসে যে আত্তাহিয়াতু দু'আ পড়ি তার পিছ‌নে এত সুন্দর এক‌টি গল্প তা জানা ছ...Read more

View (93,166) | Like (2) | Comments (0)
Like Comment
Public | 10-Apr-2024

ঈদের দিনের সুন্নত সমূহ

ঈদের দিনের সুন্নত সমূহ

ঈদের দিনের সুন্নত সমূহ নিচে দেওয়া হল। ➤ অন্যদিনের তুলনায় সকালে ঘুম থেকে জা...Read more

View (90,580) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 01-Feb-2023

হতাশ থেকে বাচার উপায়

হতাশ থেকে বাচার উপায়

হতাশ হবেন না। আল্লাহ সব জানেন। আপনি কতোটা কষ্টের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন সেটা অন...Read more

View (10,267) | Like (3) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Apr-2025

সফল হতে চাইলে কোন পাঁচটি জিনিস মনে রাখা জরুরি?

সফল হতে চাইলে যে পাঁচটি জিনিস মনে রাখা জরুরি তাই নিচে দেওয়া হল। ০১) নিয়ত বিশ...Read more

View (54,009) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Nov-2025

কথা যখন ধ্বংসের কারণ ও জীবনসঙ্গী নির্বাচনের সতর্কতা!

কথা যখন ধ্বংসের কারণ ও জীবনসঙ্গী নির্বাচনের সতর্কতা!

একজন নারীর অসংযত বা নেতিবাচক কথা ধীরে ধীরে একজন পুরুষের জীবন, সম্মান ও ভবিষ্...Read more

View (108) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Oct-2025

কেন অতি অবহেলায় অপমানে মানুষ টক্সিক হয়ে ওঠে?

কেন অতি অবহেলায় অপমানে মানুষ টক্সিক হয়ে ওঠে?

সম্পর্কে বার বার অবহেলা, অপমানিত এবং আঘাত প্রাপ্ত হতে থাকলে তার আউটকাম খুব এ...Read more

View (9,865) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 14-Nov-2025

ভালোবাসার নামেই আপনার মন ভেঙে ফেলা!

ভালোবাসার নামেই আপনার মন ভেঙে ফেলা!

যদি এমন কাউকে ভালোবেসে ফেলেন, যে একদিন আপনাকে চোখে চোখে আগলে রাখে, আর বাকি চা...Read more

View (99) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 11-Nov-2025

আপনি যা ভাবেন তাই'ই হতে পারবে?

আপনি যা ভাবেন তাই'ই হতে পারবে?

আপনি যা ভাবেন, আপনার মস্তিষ্ক ঠিক সেটাই খুঁজে বেড়ায়! ভেবেছেন হুট করে একটা ন...Read more

View (918) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 21-Sep-2025

আমরাই শেষ ৯০ দশকের জেনারেশন!

আমরাই শেষ ৯০ দশকের জেনারেশন!

আমরাই শেষ জেনারেশন, যারা গরুর গাড়ি থেকে সুপার সনিক কনকর্ড জেট দেখেছি। পোস্ট...Read more

View (15,729) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 05-Nov-2025

বেতন সম্পর্কে ওয়ারেন বাফেট কি বলে? বেতন আসলে কি?

বেতন সম্পর্কে ওয়ারেন বাফেট কি বলে? বেতন আসলে কি?

বেতন হচ্ছে একটা নেশা, যা দেওয়া হয় তোমার স্বপ্ন ভুলে থাকার জন্য। ওয়ারেন বাফেট...Read more

View (3,250) | Like (1) | Comments (0)
Like Comment
Public | 12-Nov-2025

ইচ্ছা শক্তির আসল ক্ষমতা?

ইচ্ছা শক্তির আসল ক্ষমতা?

ইচ্ছা শক্তির আসল ক্ষমতা সম্পর্কে নিচে তুলে ধরা হল। বিজয়ীরা জন্মগতভাবে আলা...Read more

View (595) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 08-Oct-2025

কোন ধরণের পুরুষকে নারী সম্মান করে না?

কোন ধরণের পুরুষকে নারী সম্মান করে না?

যে ধরণের পুরুষকে নারী সম্মান করে না তাই নিচে তুলে ধরা হল। ০১। মিথ্যেবাদীঃ- ...Read more

View (11,441) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 26-Oct-2025

বাংলাদেশের অন্যতম উচ্চতম স্থানে অবস্থিত প্রাকৃতিক লেক!

বাংলাদেশের অন্যতম উচ্চতম স্থানে অবস্থিত প্রাকৃতিক লেক!

বগালেক (Bagalek) — বান্দরবান জেলার রুমা উপজেলায় অবস্থিত একটি অপূর্ব সুন্দর পাহা...Read more

View (6,664) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Public | 13-Oct-2025

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে কেন সমস্যা দুশ্চিন্তা থাকে?

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে কেন সমস্যা দুশ্চিন্তা থাকে?

জীবনের প্রতিটি অধ্যায়ে সমস্যা থাকবে, থাকবে দুশ্চিন্তা। এই পৃথিবীতে এমন কো...Read more

View (10,396) | Like (0) | Comments (0)
Like Comment
Sponsor

For Ads

www.fewlook.com

Call Now

+01828-684595

Monthly 3,000/= TK Only For Banner Ads

Fewlook is a world wide social media platform