ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর কার্যকর আমল কি?
ডিপ্রেশন বা হতাশা কাটানোর ৬ টি কার্যকর আমল হল।
১. একটানা ১৫-২০ মিনিট কুরআন তিলাওয়াত করা। শর্ত হলো তিলাওয়াত বিশুদ্ধ হতে হবে।
২. ইস্তিগফার বা দুয়া ইউনুস একনাগাড়ে পড়ে যাওয়া।
৩. রসুল সল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম এর উপর মনোযোগ সহকারে অধিক পরিমাণে দরুদ পাঠ। যত মনোযোগ দেওয়া হবে আমল তত কাজে দিবে।
৪. অত্যাধিক পরিমাণে "লা হাওলা ওয়া লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ" পড়া।
৫. প্রতিদিন মনোযোগ সহকারে আল্লাহ তা'আলার কাছে লম্বা সময় দুয়া করা এবং দুয়ার পূর্বে অল্প বা বেশি সদাকা করে দুয়া শুরু করা।
৬. অত্যধিক পরিমাণে আল্লাহর জিকির করা।
কখনো যে কোন এক আমলেই কাজ হয়ে যেতে পারে। সবগুলো আমল করতে পারলে উত্তম হয়।
0
0
0
Reacts
0
View
56,726
Comment
0
পর্দাহীন মেয়েদের নিয়ে কিছু কথা বলছি
আশা করি সব আপুরা পর্দা করবেন...☘️☘️
মহানবী (সা:) মেরাজ থেকে আসার পরে দরজা বন্ধ করে কান্না করতে ছিলেন।??
তখন তার মেয়ে ফাতেমা(রা:)...Read more
2
0
0
Reacts
2
View
32,749
Comment
0
হারামের বিলাসিতা দেখে আফসোস নয়, বরং শুকরিয়া আদায় করুন
কখনো কি এমন হয়েছে, যখন আপনি অন্যদের বিলাসবহুল জীবন দেখে মনে মনে আফসোস করেছেন? কিন্তু এক মুহূর্ত ভাবুন—আপনার যে শান্তি,...Read more
0
0
0
Reacts
0
View
106,278
Comment
0
মুসলিম শব্দের অর্থ কি?
মুসলিম শব্দের অর্থ হলো “যে ব্যক্তি আল্লাহর কাছে আত্মসমর্পণ করে”। এটি আরবি শব্দ “مسلم” (Muslim) থেকে এসেছে, যা “ইসলাম” (إسلام)...Read more
0
0
0
Reacts
0
View
89,257
Comment
0
রিজিক শব্দের অর্থ কি?
রিজিক শব্দের অর্থ অনেক ব্যাপক:
■ রিযিকের সর্বনিম্ন স্তর হচ্ছেঃ টাকা, পয়সা, অর্থ এবং সম্পদ।
■ রিযিক এর সর্বোচ্চ স্তর হচ্ছেঃ শারীরিক...Read more
3
0
0
Reacts
3
View
11,768
Comment
0
বদ নজর থেকে বাঁচার দোয়া
মানুষের দৃষ্টিভঙ্গি নানা রকম হয়ে থাকে। কেউ ভালো নজরে দেখে, আর কেউ হিংসাত্মক দৃষ্টিতে তাকায়। অনেক সময় দেখা যায়, ভালো...Read more
3
0
0
Reacts
3
View
57,328
Comment
0
ঈদের দিনের সুন্নত সমূহ
ঈদের দিনের সুন্নত সমূহ নিচে দেওয়া হল।
➤ অন্যদিনের তুলনায় সকালে ঘুম থেকে জাগ্রত হওয়া। [বায়হাকী, হাদীস নং-৬১২৬]
➤ মিসওয়াক করা। [তাবয়ীনুল...Read more
1
0
0
Reacts
1
View
92,262
Comment
0
এতো নিখুঁত ও প্রজ্ঞাপূর্ণ প্রকৃতি কি স্রষ্টা ছাড়া এমনি এমনিই হওয়া সম্ভব?
মানুষ কি কখনো কল্পনা করেছিল যে, সাহারা মরুভূমির ধুলো ৫,০০০ কিলোমিটারেরও বেশি পথ উড়ে গিয়ে।
আটলান্টিক মহাসাগর অতিক্রম করে আমাজন রেইনফরেস্টের...Read more
0
0
0
Reacts
0
View
25,557
Comment
0
কপালে টিপ পরা ইসলামে হারাম কেন?
কপালে টিপ পরা ইসলামে হারাম হওয়ার কারন গুলো হল।
হযরত ইবরাহীম (আঃ) কে যখন আগুনে পুড়িয়ে মারার জন্য নমরুদ ৮ মাইল...Read more
1
0
0
Reacts
1
View
11,301
Comment
0
খেজুর খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতা
খেজুর খাওয়ার অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে।
বিশেষ করে খেজুর আমাদের এনার্জির ঘাটতি পূরণ করতে অনেক সহায়তা করে।
এছাড়াও আরো অসংখ্য উপকারীতা...Read more
2
0
0
Reacts
2
View
30,418
Comment
0
কুরবানির ঈদের সবচেয়ে সুন্দর ব্যাপারটা কি?
কুরবানির ঈদের সবচেয়ে সুন্দর ব্যাপারটা নিচে দেওয়া হল।
এই যে আপনার পাশের বাড়ির লোকেরা নিজের টাকায় কুরবানি দিচ্ছে অথচ তাদের এই...Read more
1
0
0
Reacts
1
View
98,789
Comment
0